Sandra Köppen-Zuckschwerdt - Hallo, ich bins die Sanni

00:00:00: Music.

00:00:05: Bei mir ist eine unser Volk reichsten Brandenburger Sportlerinnen Sandra köppen-zuckschwerdt seine Grüße schön du da bist

00:00:14: aber wenn es mal ausführlich Zeit heute ein bisschen über deine sportliche Karriere zu sprechen die wie ich finde sehr sehr außergewöhnlich ist

00:00:20: ja da kann man so sagen also senkrecht hier startet und dann durchgestartet viele Jahre was an der Europa Spitze an der Weltspitze in verschiedenen Sportarten und du kommst ursprünglich aber von der leichtathletiker.

00:00:30: Leichtathletik hat es mir angetan also wir haben ja in der Schule immer diesen Schulvergleich gehabt und ich hab da auch schon immer drei bis vier Mal trainiert und.

00:00:39: Die Lehrer haben halt gesehen dass mit Sanni wahrscheinlich kein Marathon zu gewinnen ist aber schnell kräftig war so und ich bin gesprintet Wien

00:00:46: lieber J würde ich sagen und dafür dass ich halt doch sehr pummelig war war ich sehr sehr schnell und habe natürlich mich in die Kugel Diskus und Speer verliebter da kam halt die Kraft

00:00:56: zum Einsatz und Vokabel Therme dem Judo und dann zum Judo zu wechseln und dabei Trainer mich entdeckt hat ja waren ja dann immer diese spartakiaden und so und dann waren Danksagung und da hat er mich dann halt gesehen und hat gesehen dass Zeit in großen schweren Mädchen und dann in damals wohnen war er Teil war in der Staffel

00:01:13: so schnell waren oder wahren wir unter dem ersten drei und der sagt mir die nehme ich und dann kam hinterm interhair flitzt und hat dann gemeint ob ich wirklich mal angucken will und ja dann war halt auch sehr sehr burschikos ja also ich habe war ja immer groß und habe dazu covid Sportplatz immer und auf dem Schulhof Frühzeit Quad abbiegen.

00:01:30: Und die waren alle ganz begeistert dass ich endlich mal irgendwas gefunden habe wo ich dir ein bisschen ruhiger werde ja was heißt das wohl auch mal den ein oder anderen Jungen verprügelt.

00:01:39: Aber nur weil meine Brüder eine große Klappe.

00:01:41: Hat mir die mussten dann Hilfe holen und dann weiter das heißt du musst es sich in deiner Familie auch früher behaupten und dementsprechend kann das ein bisschen auch kommt also der Kampfsport der wurde ich schon der Gedanke dafür in der Familie geboren

00:01:52: wie mein Papa der war Boxer früher und Mama von Mama halt Luigi Beweglichkeit gehabt die hat früher so Gymnastik gemacht und.

00:01:59: Ja ist immer noch sehr beweglich gewesen in den Beine und so und ich glaube das kam mir alle Tanzwut Blüte Mischung hingekriegt

00:02:05: ich glaube du hast deine sportliche Karriere auch damals gleich in Brandenburg an der Havel begonnen und dem Verein bist du auch irgendwie ziemlich lange treu geblieben ne

00:02:12: ja bis wahrscheinlich bis zum Tod oder was

00:02:15: also das ist ja ich bin wirklich da große Poren und ist meine zweite Familie und habe damals wirklich gleich von Anfang an

00:02:23: mein Netz bin ich gar nicht nach Hause gekommen ja die Busse sind schalt schwerfallen haben Sie mir da Hausaufgaben machen lassen und so weiter und habe mich dann abends auch wieder zurückgefahren nach Hause bin der große waren sozusagen dann hast du beim Judo begonnen

00:02:34: und dir gleich relativ erfolgreich durchgestartet war er kam sehr spät angefangen aber 14 hat sozusagen meine Hörner schon vorher abgestoßen und dann

00:02:42: nach zwei Monaten war ich schon viel zu DDR-Meister und daran hat man dann schon gesehen dass der Wolfgang Dietrich den Blick hatte denke ich du bist immer der höchsten Gewichtsklasse gestartet ja

00:02:51: also 70 plus weil er war 66 + 66 m oder sogar wenn Katze hat die Freiheit 95 kg gewogen also war schwäbisch

00:03:00: du warst Schwergewicht aber auch sehr sehr erfolgreich bei Europameisterschaft z.b. mehrfach ganz weit vorne und bei Weltmeisterschaften durch zweit oder Drittplatzierte

00:03:08: im Judo und was noch bei Olympischen Spielen dabei aber es hat nie so richtig geklappt mit der Medaille in Sydney gekämpft und habe da.

00:03:17: Glaube ich den Wettkampf meines Lebens gemacht und habe da meiner Meinung nach durch beschissen verloren um Platz 3 und hab 26 Sekunden vor Schluss noch geführt und habe dann

00:03:26: Bewertung abgegeben und habe dann zwei zu eins hantai verloren etwa somit war eine Erfahrung die mir wirklich die Beine weggezogen hat und wo denn wirklich anfängt zu grübeln ob sich das alles lohnt aber

00:03:37: und wo war denn Wolfgang wieder da und hat gesagt hier bist du in der Niederlage dann wirst du noch stärker und die Weine ich bin noch mal zweimal zu den Olympischen Spielen gekommen ohne dass sie doof

00:03:47: irgendwelche Rücken mich ausruhen konnte sondern ich habe aus eigener Kraft geschafft da Wolfgang ist also nicht nur dein Trainer sonder ist auch dein Ehemann

00:03:54: hat sich so entwickeln gerade durch zurück Musical Entwicklung der Filiale gemeinsam trainiert und dann habt ihr euch irgendwie auch ineinander verliebt und

00:04:02: Schönauer seit 2006 da seid ihr verheiratet also ihr seid auch noch mal zu Olympischen Spielen gefahren und Wolfgang hat positiv auf dich einwirken müssen weil du warst dann so ein Punkt wo du sagst ich habe jetzt keinen Bock mehr nachdem die mich da so betrogen haben

00:04:13: ja das war schon ganz schön hart und dann

00:04:15: 2004 in Athen wo alle meine Freundin im Prinzip auch hier Böhni aus Potsdam ihren größten Erfolg gefeiert die haben eine Uniform bin ich ja.

00:04:25: Hatte Gold geholt und

00:04:27: meine Freundin Alex Böhm hat Bronze geholt und alle waren happy und du warst im Prinzip in Athen und die konnte mich eigentlich an nichts mehr ändern ich hatte so eine richtig echten Blackout

00:04:35: ich bin in dieser Halle reingekommen kann mich noch dran erinnern und wurde im Prinzip von oben erdrückt

00:04:39: also man geht auf die Matte wurde als Favorit dort zählt ja und dann bist du da angekommen und konntest eigentlich ja nicht abrufen was du da wäre alles weg alles weg als wenn du Verena über Koppel fahren Alter und habe ich nicht erreicht was ich wollte wann

00:04:54: ganz ganz schlimm für mich ganz schlimm wie man auch in der Presse dann zerrissen wird und Leute über dich urteilen die keine Ahnung haben was du eigentlich als Sportler

00:05:02: gibst um dort zu landen ja die kriegen nicht mal eine Akkreditierung um mein Olympischen Spielen irgendwas zu fotografieren oder zu erzählen aber in sich einen darüber ein Urteil zu erlauben was du da auf der Matte machst und im Prinzip

00:05:13: bitte den Leuten wieder auf der Matte stehen oder mir damals hatte der vielmehr wehgetan als einen außenrum mehr

00:05:19: habt ihr denn diese ganze Sache ich habe auch nachts zu träumen wenn dann wach geworden weint und habe immer noch gedacht hättest müssen eigentlich nur ein Alptraum gewesen dass das erst alles kommt noch Olympia und so.

00:05:29: Und habe eigentlich durch schreiben ich habe das alles mir von der Seele geschrieben damals und hat mir dann geholfen und dann war ja auch so das war doch sehr weit auseinander sind Wolfgang und wir sind ja 26 Jahre auseinander und ja der Kinderwunsch war noch da

00:05:42: na Mey sag das war dann halt vielleicht ein Jahr Pause machen

00:05:45: oder alles mit dem Bundestrainer abgeklärt ist ja auch keiner dass du im Prinzip auch dein ganze Privatleben und beladen ernster und Bundeswehr die hat uns den Zeitraum beginnt haben wir unsere und Naturwunder wunderschöne Tochter gekriegt

00:05:58: ja und dann haben wir beide weiter überlegt und ich war einfach noch nicht fertig mit Olympia ja der Gedanke dass sie immer noch nicht gezeigt habe was ich eigentlich

00:06:06: Tasche habe war immer immer noch da in mir und ich habe einfach noch mal angegriffen und habe 2008 Peking ging auch mal ja

00:06:13: und ich weiß genau also ich hab aufgehört und wusste ich habe wirklich alles gegeben um diesem Ziel nur Medaille bei den Olympischen Spielen zu erreichen

00:06:21: Anja kommt er hat nicht geklappt aber ich weiß dass ich alles gegeben habe und jetzt fertig alles erlebt habe und diese Gefühle die du hast ja dass du ein Kind hast dass du

00:06:30: Training hast dass du dich auf deine Familie verlassen kannst und so weiter wird kann mir keiner wegnehmen und das muss erstmal einer schaffen dreimal zehn Olympischen Spielen zu fahren im Judo.

00:06:38: Und das aus eigener Kraft und ja mit deinen Fähigkeiten ja was man die dich nehmen kann du bist mehrfach Europameisterin hast mehrfach Medaille mitgebracht von der WM und du hast jetzt welche Graduierung im Judo 6 Stunden.

00:06:49: Also.

00:06:50: Weiß roter Gürtel schon immer spektakulär gerade auch bei Frauen sind zwar noch nicht so viele und parallel dazu gab es ja eine weitere Sportart und in der warst du

00:06:59: sehr sehr sehr erfolgreich alleine der erfolgreichsten überhaupt auf der Welt und zwar geht's um Sumo wie bist du dazu gekommen.

00:07:07: Sumo hat auch wieder Wolfgang ja da wurde angesprochen Sumo machen und so und ich war ja Sportsoldat

00:07:13: sechs bis sieben Stunden Training am Tagen wirst irgendwann müde in der Birne

00:07:17: machst Techniktraining du stehst auf dem Laufband wo sitzt auf dem Fahrrad und machst Randori ohne Ende und du machst immer dasselbe jeden Tag und ja irgendwann hast du stehst du auf und denkst du

00:07:28: das alles für Müll.

00:07:29: Ja und dann hat er das erfahren dass das hat jetzt auch für Frauen gibt und dass Frauen im Prinzip gesucht werden weil ja versucht würdet olympisch zu machen.

00:07:39: Dann musst du zweigleisig fahren Frauen und Männer mussten also akzeptiert werden und dann haben wir Training angeguckt.

00:07:44: Samstag habe ich ganz euphorisch mitgemacht hat mir total Spaß gemacht etwa so schnell craft den lautet warte total genial du guckst dir das an was du begriffen und legst los ja und das hat mir total Spaß gemacht Sonntag konnte ich nicht mehr mitmachen

00:07:56: hatte ich so ein Muskelkater dass ich nur noch irgendwo in der Ecke stehen konnte eine Ecke pullern hier fast nie covid im Stehen pullern bei

00:08:03: die Muskulatur von der Weide man denkt man ist Finch trainiert es ist nichts fest dass du bist eine totale weil ich wo es war.

00:08:09: Etwa Wahnsinn unter der sagt bisschen noted was du brauchst du bist noch mal vom hoffe es hat noch mal so einen Kick nach vorne und diese Schnellkraft und

00:08:17: die sind angucken in der Augen ja nur du klärst halt schon vorher kannst du schon so ein bisschen pokern und den anderen ein bisschen Angst machen etwa einer mein Ding

00:08:26: und dann musst du ja du kannst nichts mehr rückgängig machen

00:08:29: du musst wenn du den Start verpeilt hast hast Du Pech gehabt du musst ganz akkurat ganz schnell in diesen zwei sekunden gestartet sein und muss deine Mathe nach vorne bringen ja der Spruch vorwärts immer rückwärts nimmer dann sehr guten

00:08:42: Platz eingenommen uns eine hoch anspruchsvolle Sportart das denkt man gar nicht und ich glaube du bist so einer von denen die diesen Sport auch Salon fähig gemacht hat für die Allgemeinheit weil normalerweise Sachen aber ja es sind die dicken die sind unbeweglich die können gar nicht und genau das Gegenteil ist ja bei Simon der Fall.

00:08:57: Also ich mache nur noch Trainer für die Kinder und und Jugendlichen und im Prinzip weiß ja keiner dass du

00:09:05: schon mal 25 km geht ja also die sind ganz normale Kinder die zu mir kommen nur die Sport machen wir versuchen natürlich zweigleisig zu fahren über Judo oder Ringen weil einfach die Angst vorm anfassen nicht da sein darf Kickboxen ich ausprobiert funktioniert nicht ist zu weit weg

00:09:19: und fallen muss gelernt sein und Sohn die kommen und die sind ganz leicht sind die Beweglichkeit brauchen so die müssen die Schnelligkeit haben

00:09:26: und das Schöne ist dass sie dich sofort raffe und dass es Spaß macht ja die müssen nicht hier die werden nicht Betriebs von mir oder irgendwas sondern ich bin wirklich

00:09:34: jetzt an einem Punkt wo ich sage ich möchte nur noch Freude und Spaß und das möchte ich auch das sind die Kinder und Jugendlichen ausstrahlen ja und das ist sehr gut wir sind

00:09:42: top unter den ersten vier in Europa mit den Kadetten Cup letztes Jahr haben wir

00:09:47: fünf Medaillen geholt ja Wolfgang und meine Wenigkeit haben natürlich mit unserer Tochter Jan zu dazu beitragen die hat Zeit wirklich gut geschafft jetzt letztes Jahr in Japan dann auch und Vize Weltmeistertitel geholt und.

00:09:58: Doppel Europameister m8s ist top

00:10:01: ich war gleich noch mal im Detail rüber ja die motivieren halt sich auch gegenseitig und diese diese Mädels ja da ist jetzt auch so ein Zeichen.

00:10:09: Wie die so nach vorne katapultieren mit ihrer Ausstrahlung meine Tochter Julia kommt ihr auch vom Judo

00:10:14: erfolgreich Judoka zwischendurch hat es einen kleinen Ausflug zum so gemacht auch und ist jetzt MMA Kämpferin also es heißt ja ich habe immer so ein bisschen von außen geguckt was bei euch da so los ist und deshalb hut ab vor eurer sportlichen Leistung was ihr da geschafft habt das ist für mich so unglaublich weil du bist

00:10:28: deutsche Europäerin die in dem Ursprungsland Japan wirklich absolut hohe Ehren empfangen hat dafür dass sie diese Sportart etabliert hat die Europa

00:10:36: ja das ist da wirklich ja dürfte ja nun letztes Jahr auch irgendwann Weltmeisterschaften nach Japan fliegen

00:10:43: unter wir waren dort gewesen und bin immer noch voll anerkannt der Präsident vom Weltverband der steht auf und kommt mir persönlich guten Tag sagen und so weiter ja und sind doch ganz viel die immer noch in diesem diesen.

00:10:56: In der Vergangenheit schwelgen und dir dann erzählen wie genial die Kämpfe waren wie schnell kräftig die waren wie die ich habe ja nun sehr kurze Arme habt

00:11:04: das hat sich auch alles ein bisschen entwickelte Zumo ich habe ja noch nicht angefasst bei mir ging es wirklich ratzifatzi die Kämpfe und ganz schnell kräftig nach vorne mit zu Paris also mit Schlägen gegen den Brustkorb

00:11:14: hat sich alles ein bisschen geändert jetzt und ja viele vermissen auf dieses ganz ganz schnelle diesen

00:11:20: krawumms 5 Anna wie viele Weltmeistertitel hast du die geholt ich glaube 4 oder 7 waren sogar meine Güte es ist unglaublich und du hast doch den siebenten daran ja den hike Falllinie kriegt letztes Jahr von

00:11:33: europäischen Verband denke für die ganzen Erfolge die selber geholt habe die Erfolge die ich jetzt mit meinen Athleten habe

00:11:40: und ich bin auch die erste weibliche Präsidentin von nationalen Verband die im Prinzip da bitte alle mit vertreten ja gleich müssen was mal übersetzen für alle die damit nichts anfangen können also wenn man erfolgreicher Kampfsportler ist bekommt man irgendwann einen Schwarzgurt und dann hat man den ersten Dan das heißt das steigert sich jedes Mal wenn man den siebenten dann hat also ich mehr geht glaube ich fast gar nicht nass

00:12:02: ja ist jetzt schwierig dann ja eher schwierig aber ich bin da auch nicht so viele wollen nicht unbedingt und sagen ich habe ich ja verdient und

00:12:11: gebe dir alles viel viel lieber

00:12:13: ja weiter was ich so erlebt habe ja das meine Entwicklung her die habe ich so vielen Leuten zu verdanken und jetzt kann ich im Prinzip ja nur von außen das weitergeben und und.

00:12:23: Das weiterentwickeln und dir die Hoffnung oder der soll mal einen Tiefpunkt haben immer wieder rausholen.

00:12:29: Heutzutage bist du die bundestrainerinnen der Sumo Mannschaft 19 75 bist du geboren und dann aktive Karriere ging bis 2008.

00:12:36: Hast du den Sport erstmal für dich persönlich an den Nagel gehängt hast gesagt jetzt kümmere ich mich um die anderen und ich meine das läuft ja wirklich sehr sehr erfolgreich

00:12:44: ja bring auch sehr stolz drauf dass Fahrplan nach 2008 erstmal versucht meine Gesundheit irgendwie wieder hin zu basteln Knie kaputt schuld dann kaputt ist halt eher viele Sachen warum hast du so lange gemacht hätte früher aufhören können das totaler Quatsch würdet

00:12:59: immer wieder so machen weil einfacher wenn man viele hat dann verfolgt man die unter guckst du nicht ob dir da irgendwie wie ich ihn hast aber der Sport ja der Sport hat mich immer weiter aufrecht gehen lassen im Prinzip und jetzt ist es auch so dass er

00:13:12: für mich ja Therapie ist

00:13:14: was zwischendurch mal an so ein Tal der Tränen ja und das heißt als ich durch als die Gesundheit weg war also du bist aus der Bundeswehr ausgeschieden dann war die Gesundheit der aufgrund der Knie und der Schulter verletzt und so dass du zwischendurch auch mal erwerbsunfähig warst hätte so weiter sind so dass ihr gewerbs und fähig bin ne

00:13:29: kann halt wirklich ja nicht lange

00:13:31: irgendwas machen wir noch nicht in der Lage arbeiten zu gehen oder so sondern kann ja auch nicht auf den Ringen bestellen mich oder mich auf die Matte stellen der kann wirklich nur daneben sitzen kann meine Erfahrung geben kann nur Anweisungen geben.

00:13:43: Habe immer jemanden also mein schlauer Mensch hat zu mir gesagt du brauchst nur jemand der deine

00:13:48: wurde im Prinzip umsetzt ein bisschen guter Trainer und so ist das jetzt auch für mich und ja für mich ist diese diese Kontakte wichtig damit ich nicht depressiv werde jetzt also das wäre das Schlimmste

00:13:59: für mich ist der Therapie gemacht jetzt sehr sehr gerne ich freue mich wenn die da Spaß haben und Freude haben am Sport und wenn sie Muskelkater haben freut mich noch mehr

00:14:06: wann läuft unter das war so erfolgreich sind und dass das alles Ehrenamt ja und er ist halt das schöne

00:14:13: Bundestrainerin im Ehrenamt bei der PSG Dynamo Brandenburg Trainerin und eine Mannschaft ist ja eine sehr sehr erfolgreiche Mannschaft.

00:14:19: Wir haben im letzten Jahr bei den Kadetten fünf Medaillen geholt

00:14:23: die delisophie ist z.b. jemand mit 45 kg die nun so gar nicht immer zum Sumo passt und lernst adrette kleines Mädchen.

00:14:33: Jugendliche die im Prinzip Blume betreibt und das mit Herz und Seele und die ja auch Ted Judo damit umsetzt

00:14:40: und dann habe ich mit Luca Leonie Kruse und und marie-luis zuckschwerdt ja das ist dadurch auch da ja meine das ist eure Tochter muss man so sagen aber Tochter da haben sich ja auch beteiligt haben ja da

00:14:51: bitte direkt mit den haben wir Leute die also Aushängeschilder sind die auch nach außen schon ihre Meinung vertreten können wenn belächelt wird dann laden Sie die zum Training eine können Sie gerne mal probieren ja und meiner Erfahrung ist so man lächelt nur einmal

00:15:05: also wann im TV

00:15:07: sieht wirklich einrichten Kampfsport war wenn man es mal selber angefasst hat wie ist dein aktueller Gesundheitszustand und dein Körpergewicht war was früher immer in den schweren Gewichtsklassen unterwegs

00:15:17: bin jetzt aber sehr schwer geworden war eine Zeitlang im Rollstuhl Wesen das hat mich ein schöner oben geknallt der jetzt Gesundheit Zustand ist

00:15:24: ja leider nicht so doll jedes im Prinzip ich möchte wieder alleine stehen und vielleicht doch wieder an Krücken so ein bisschen paar

00:15:33: Mieter wenigstens alleine laufen und ja weniger Hilfe alt ist Alter für mich das A und O

00:15:38: in Anspruch nehmen müssen aber lecker eigentlich Mutter Teresa bin und anderen Hilfe genau und du bist eine starke Frau die auch immer für andere da war das heißt du brauchst jetzt natürlich an dieser Stelle auch die entsprechende Motivation von von deinem Umfeld die sagen Mensch.

00:15:50: Sanni jetzt gib Gas bleibt dran so wie früher immer ja so ist es auch Emily Schmerzen 50% weniger werden Werk schon total dankbar

00:15:59: man sieht dir das überhaupt nicht an dass du irgendwelche Schmerzen hast also bist einfach so eine Kämpferin die sich das auch nie anmerken lassen würde weil das würde sich ja vielleicht negativ auswirken auf deine Sportlerinnen Sportler.

00:16:09: Der hat ist er wirklich so dass was an trainiert bekommen haben immer wär mir nie Schwäche zeigt ja Schwäche Tränen waren Schwäche haben wir nicht wären nicht geweint oder irgend sowas.

00:16:18: Habe danach gelernt dass man auch mal schwach sein kann oder darf Bedarf auch eine Sandra mal schwach sein aber.

00:16:25: Wenn ich zum Wettkampf fahre da da muss ich so fit sein dass ich den Wettkampf hoch durch stehe und der zeige auf meinen Athleten und verlange ich mir natürlich auch ab und wenn ich dann sehe.

00:16:34: Wie sich die Athleten selber belohnen können für ihre harte Training dann bin ich da voll dabei und freue mich

00:16:39: und sanny steht auch im Rollstuhl an der Seite der Matte und gibt Anweisung und es funktioniert es völlig egal ja kann nur sagen wenn wer sagt das Trainer einfach ist ist nicht lustig graue Haare gekriegt ohne Ende.

00:16:50: Bei dir auch machen was sie wollen ja nicht etwa du sagst ja eigene Ideen diese dann versuchen umzusetzen.

00:16:58: Für alle Fenster die ich verfolgen möchten die finde euch wo deutschlandweit sind Sumo - deutschland.de und auf Facebook ist die PSG Dynamo Brandenburg.

00:17:08: Die Abteilung PK Hotel also wer meinen Namen googelt kann sich informieren und da bitte nicht Sani Google sondern Sandra köppen-zuckschwerdt ja ist ja gut das ist ganz wichtig natürlich findet man unter Sani auch eine ganze Menge aber

00:17:19: Sandra köppen-zuckschwerdt eines erfolgreichsten Brandenburger Sportlerin war heute hier bei uns im Mitternachtstalk ich freue mich sehr dass du da was es war ganz toll.

00:17:26: Ich drück die Daumen für alles und ich hoffe das war nicht bald bei bester Gesundheit die wir treffen bis dann

00:17:31: gucken der BB Radio mitternachtstalk jede Nacht ab.

00:17:36: Music.