Anika Schwertfeger - Räum Dich glücklich

00:00:00: Music.

00:00:05: Bei mir ist Anika Schwertfeger sie ist Deutschlands aufräum Experte Nummer eins Psychologin und ich würde mal sagen auf dem Wege dazu Bestseller-Autorin zu werden weil sie hat ein wunderschönes Buch geschrieben das heißt räumlich glücklich ich freue mich dass du da bist

00:00:19: ich mich auch danke für die Einladung Annika was macht man das allererstes bevor du ins Büro bzw ins Funkhaus kommst.

00:00:26: Also ich hoffe nicht aufräumen köstlich habe ich die Zeit genutzt so mal mein Büro aufzuräumen ich auf dieses Jahr aufgefallen obwohl es vorher nicht unordentlich war aber es ist jetzt nachdem ich damit fertig war noch deutlich ordentlicher weiß wie ist dein erster Eindruck nachdem du mein Büro gekommen bist

00:00:40: also ich fand es relativ ordentlich ist weiß nicht minimalistisch aber ordentlich was ich richtig schön finde bei dir sind die ganzen Fotos an der Wand von den ganzen Kisten und gestern die Du schon hattest

00:00:50: denk noch kein Foto von dir.

00:00:52: Ich hoffe dein Kalender, das wollen wir ändern ja definitiv ansonsten muss ich sagen also ich glaube ich bin schuldig im Sinne der Anklage bei allen Punkten weil ich glaube ich habe deutlich zu viel Zeug

00:01:02: und ich bin auch so als DJ und Radiomoderator jemanden der wirklich viel Zeug hat weil ich habe schon mal eine CD Sammlung mit ungefähr 67.000 dann habe ich ungefähr 2000 Bücher

00:01:12: 1000 Vinylplatten also Musik und ich habe auch diverse Filme und wenn ich das alleine addiere sind das schon so viele Gegenstände weil ich vermute dass das jedes Ding als einzelner Gegenstand zählt oder was denkst du denn wie viele Gegenstände du hast

00:01:25: ich glaube ich

00:01:26: bin wohin seid seit 20000 inside also ein durchschnittlicher europäischer Haushalt hat ca 10.000 Gegenstände an du bist drüber ich bin deutlich drüber mein Motto ist ja.

00:01:37: Lieber haben als brauchen wir es kann gefährlich werden aber sind die gut sortierte.

00:01:47: Aber jetzt noch nicht da du liebst mich auch nicht bald mal Einlauf ne

00:01:51: ist es denn wirklich so die Sachen sind auch sortiert wer weiß ich nicht Buchstaben oder ja okay na dann so schön das sind ja ich habe auch nichts gegen sammeln das sind auch sammle nicht schlecht wenn man das schön hat und schön sammelt dann ist es okay

00:02:03: also ich habe wirklich viele Bücher die sind nach Autoren sortiert nach Wert sortiert

00:02:14: und dann habe ich aber noch eine CDs die sind nach Genre sortiert und dann habe ich natürlich eine Filmsammlung die ist nach entsprechenden Filmen bzw

00:02:22: Serien sortiert also das schon auch noch drin ansonsten habe ich an den Kisten wo was dran ist immer

00:02:27: so klippchen dran wo drauf steht was drin ist also wer jetzt dein Gesicht bin könnte ich hoffe man kann dein Gesicht hören

00:02:33: ja wenn du dann versprichst du strahlst deine Augen überall dein ganzes Gesicht strahlt und das ist cool ich finde dann soll man das ja auch behalten ist es geht ja nicht um Minimalismus dass man gar nichts mehr hat.

00:02:42: Sondern dass man alles behält was einen glücklich macht.

00:02:46: Also ich denke regelmäßig darüber nach worauf ich verzichten könnte und was das mit meinem Leben macht und tatsächlich glaube ich dass sie auf eine Menge Zeug verzichten könnte sind Eisbär weiß ich nicht.

00:02:56: Zimmermann du machst einen Urlaub in einer Berghütte

00:02:58: die nur Holzkamin warme Klamotten und was zu essen und zu trinken reicht ja in der Zeit ne und in dem Augenblick wird dir klar

00:03:07: bis letzten Haufen Ballast mit dir rum ne also für mich fühlt sich sehr so an ja schon über 20 Mal umgezogen und ich glaube deswegen konnte sich auch nie soviel anhäufen

00:03:15: ich war jedes Mal froh dass es eben wirklich in Pakistan dann gepackt war und ich nicht irgendwie so zwei Autos voll packen musste mit umzugsboxen.

00:03:24: Ich hatte schon diverse Künstler ihr die sind wirklich so die Leben an verschiedenen Orten in der Welt und die haben eigentlich außer in den Rucksack den sie auf den Schultern haben zwei T-Shirts die Musikinstrument.

00:03:33: Das haben die an verschiedenen Stellen auf der Welt und die sind so glücklich weil dieses simplify your life all verschleppt nicht so viel Ballast mit dir um sie wirklich glücklich macht

00:03:40: auf jeden Fall also ich komme ja aus der Psychologie und habe dann eben irgendwann festgestellt dass dieses aufräumen und auch aussortieren wenige haben was auch mit deinem Inneren macht und dann habe ich das miteinander verknüpft und gesagt er

00:03:51: räum dich glücklich ne das ist jetzt mein Ansatz du fängst im Außen an und kommst aber über dieses entscheiden was will ich denn wirklich was macht mich denn glücklich was brauche ich denn zum Leben.

00:04:02: Durch diese Entscheidung die Du im Außen triffst kommst du aber auch so eine Klarheit die du auch im Inneren entwickelst.

00:04:08: Und die meisten Menschen die anfangen aus zu müssen oder auszusortieren die erzähl mir das im Nachhinein sich auch ganz viele andere Dinge verändern.

00:04:17: Ob das eine berufliche Veränderung ist oder auch in Beziehung Veränderung in Freundschaften es ist so spannend also das ist einfach viel mehr als nur einen schönen aufgeräumter Kleiderschrank

00:04:27: das wird nachher um die Teilnahme auseinandernehmen ja aber also ich beruflich möchte ich mich z.b. überhaupt nicht ändern weil ich habe mein Traumberuf haben was besseres glaube ich besser kann mir nicht passieren

00:04:37: ansonsten bin ich ja in einer Generation aufgewachsen.

00:04:40: 3 Jahre DDR so über 20 Jahre DDR das heißt wir lebten ja damals in seiner Mangelgesellschaft und ich habe das teilweise auch mitbekommen das macht ja das kann man ja vielleicht noch mal gebrauchen aber das ist glaube ich.

00:04:50: Genau der falsche Ansatz ja also ich war ja nur zwei Jahre in der DDR dann ist die Mauer gefallen aber ich habe es endlich auch noch so also von meinen Eltern und Großeltern auch mitbekommen also einfach dieses

00:04:59: die Wertschätzung für die Dinge und das wer weiß ob man sich brauchen kann man hat's ja vielleicht auch nicht immer einfach da und das ist heutzutage natürlich komplett anders sehr ein Klick.

00:05:09: Online bestellt und was alles sofort zur Verfügung.

00:05:12: Ob es jetzt Gegenstände sind und auch Serien Musik es ist ja wahnsinn wie wir uns gewandelt haben in der Welt und wie schnell du alles heutzutage hast.

00:05:22: Und ich finde das ist ganz wichtig ist

00:05:24: auch noch mal zu erklären es geht doch nicht um irgendwie alles wegschmeißen oder wächst sondern eigentlich darum mehr Wertschätzung für die Dinge wieder zu entwickeln dass das was ich habe auch was tolles ist womit ich gut umgehen was ich pflege.

00:05:38: Was ihm nicht einfach im Schrank wild umher legt sondern mit den Gegenständen gut umgehen und das ist eigentlich das was ich den Menschen so mitgeben will was ist da mit Menschen.

00:05:47: Die schon paar mal aufgeräumt haben.

00:05:49: Und immer wieder Unordnung in ihrem Leben geschaffen haben weil sie offensichtlich das gut finde das ist ohne und die ist.

00:05:58: Auf der einen Seite die Menschen die brauchen immer Ordnung und die brauchen das wirklich weil sie sonst wahnsinnig werden also ich kenne Menschen gesagt wenn er eine Socke irgendwo liegt dann kann ich nicht fernsehen dann kann ich mich gar nicht irgendwie entspannen.

00:06:10: Und dann gibt's Menschen die haben einfach gar nicht so das Gefühl dass die Unordnung im Außen sie wirklich

00:06:15: eintritt ist und das glaube ich auch also das ist wirklich wie empfindsam du da bist und dein Ordnungs Bedürfnis ist sehr unterschiedlich stark ausgeprägt.

00:06:24: Und für mich ist es wichtig herauszufinden wo befindest du dich selbst auf dem Spektrum was wünschst du dir es gibt ja Menschen die sagen habe ich wünsche mir eigentlich die Ordnung aber ich kriege es nicht hin.

00:06:32: Und da komme ich dann und schaffe eben mit den Menschen System was ich auch wirklich lange hält oder im besten Fall für immer uns mal kurz als Exkurs nehmen man kann dich buchen als Coach

00:06:41: wie kann sagen ich kriege meinen Chaos hier nicht geregelt bitte hilf mir Annika

00:06:44: genau also es geht manchmal um Chaos also da wirkliche sage ich mal um Unordnung das können auch Familien sein die dann sagen Mensch

00:06:51: ich als Mutter ja meine Kinder die haben einfach wenn ich das jetzt sage haben die keinen Bock und es so ganz klar wenn jemand von außen kommt dann sind ganz aufmerksame und trauen sich jetzt auch nicht einfach als ich nicht nichts machen

00:07:02: also das ist so eine Richtung und die andere Richtung ist aber auch dass Menschen zu mir kommen die sagen ich habe wirklich ein Problem mit dem Loslassen.

00:07:11: Da gehen wir dann auch ein bisschen in tiefer und schauen woher kommt das also was ist da so passiert in der Kindheit das sind ja oft Erlebnisse.

00:07:17: Ohne Kindheit und was passiert ist was ich dazu gebracht dass du jetzt eben ganz doll festhältst und ein dritter Bereich sind aber auch Menschen die äußerliche Veränderung durch machen wir zum Spiel ein Umzug eine berufliche Veränderung oder auch eine Trennung.

00:07:29: Wo ich daneben begleite weil die Geschichte vielleicht um ein bisschen emotionaler wird und als vierten Bereich habe ich dann noch wirklich sage ich mal richtig emotionale Geschichten also

00:07:39: wenn jemand verstorben ist wenn du das Haus deiner verstorbenen Eltern aussortieren musst wenn jemand ins Pflegeheim muss und jetzt musst du dieses riesige Haus aussortieren

00:07:49: also das ist schon was das geht mir dann auch mal ein bisschen mehr

00:07:52: das kann mir vorstellen also wenn da jemand sagt ich habe jetzt meine Eltern verloren die sind jetzt gestorben also im günstigsten Fall durch die altersgründe aber trotzdem gibt es ja Zeug an dem man da hängt und kannst du meine und du musst sich

00:08:01: eine Auswahl beschränken du kannst ja nicht das ganze Haus in deine Wohnung um lange das geht ja nicht nur weil du damit aufgewachsen bist also du musst ein Haufen Zeug auf wegschmeißen.

00:08:09: Ja und das tut natürlich weh und vor allen Dingen bist du ja am Anfang auch meistens noch gar nicht soweit aber durch die Zeit war ihm vielleicht Mietvertrag ausläuft und dann Haus verkauft wird

00:08:18: bist du immer wo du vielleicht innerlich noch gar nicht soweit bist äußerlich gezwungen das zu tun das natürlich hart aber auch da kommt man durch.

00:08:25: Es gibt seit ich weiß nicht kennst du diesen Trend dann gibt's jetzt so wie seit ein paar Jahren Hessen death cleaning das heißt bist du eigentlich selbst die Verantwortung übernimmst und so aus müsstest dass wenn du stirbst

00:08:36: wirklich nur noch Sachen da sind die leichte zu verkaufen sind und die schon so reduzierst.

00:08:42: Dass eben deine Nachkommen nicht mehr so viel machen lassen also es hört sich ein bisschen finde ich mal Cover an aber auf der anderen Seite finde ich irgendwie auch nur gut hier

00:08:50: gute Sache also ein guter Gedanke also ich bin ja so ein lebensbejahender Mensch und hoffe dass ich noch ein bisschen auf diesem Planeten bleiben darf bei guter Gesundheit

00:08:57: aber tatsächlich wenn irgendwann der der Punkt kommt wo ich sage ja jetzt werde ich ja wahrscheinlich bald abtreten ist das glaube ich eine gute Geschichte.

00:09:04: Dem anderen nicht so viel Arbeit zu unterlassen es ist gibt ja Leute die sagen es ist mir völlig scheißegal ich bin da nicht mehr da

00:09:10: dann soll dir auch den Müll wegräumen und das ist glaube ich auch keine gute Einstellung es wirklich mal so eine meine kleine Geschichte erzählt das hattest Du ja hier wir wollen es Geschichten hören bitte

00:09:19: also das war wirklich ganz emotional also eine ältere Dame der Mann war schon verstorben das heißt sie hatte auch schon bisschen anfangen müssen so sich von seinen Sachen zu trennen.

00:09:30: Und bei ihr war dann auch der Punkt gekommen wo sie eben in einem Pflegeheim in eine Pflegeeinrichtung kommen sollte.

00:09:36: Und ich wurde dann gerufen weil eben ihre Kinder und Enkel das nicht mit ihr zusammen machen konnten also es hat einfach aus diesem sehr eng Verhältnis was sie auch zueinander haben irgendwie nicht geklappt und da war ich wirklich auch einmal da und am Anfang hat sie gesagt sie kann das nicht.

00:09:52: Funktioniert nicht und dann haben wir uns angeguckt und habe ich ihr einfach nur mal in die Augen geschaut habe gesagt so du musst auch gar nichts du musst nichts.

00:10:00: Aber wir probieren es mal haben wir angefangen und nur durch dieses gemeinsame anfangen hattest dann irgendwann in diesem Schalter umgelegt und es hat funktioniert und es wandelt sich trotzdem traurig und da sind auch Tränchen geflossen aber es war daneben möglich.

00:10:14: Wir wollen natürlich mal auseinandernehmen warum du in der Lage bist überhaupt diesen Leuten entsprechend zu helfen weil deine Geschichte wie du dahin gekommen bist die ist auch in deinem Buch erklärt im du hast dem ein ganzes Kapitel gewidmet und das ist ja eine sehr tragische Geschichte

00:10:27: ja ganz ehrlicher wird er öfter auch schon Zuschriften bekommen auf Instagram wo man mir Leute geschrieben haben wenn ich habe dein Buch gelesen und ich dachte ich lesen verordnungs ratgeber

00:10:37: aber ich bin jetzt richtig emotional ergriffen und da ist mir das erstmal so bewusst geworden war ich habe da echt jetzt eigentlich wirklich meine Seele mal ausgeschüttet also im wahrsten Sinn des Wortes und habe halt wirklich.

00:10:47: Von dem schwärzesten Tag in meinem Leben erzählt und wir mir eigentlich das Glück damals geraubt wurde

00:10:53: habe mich dafür entschieden das zu erzählen weil es mir wichtig ist dass Menschen wissen ich habe mir das nicht einfach nur mal überlegt oder Maus selbst mal ein Buch gelesen und macht das jetzt sondern ich habe das selbst durchleben müssen.

00:11:04: Es ist 20 Jahre her ein schwarzer Tag in deinem Leben der dir aber quasi auch die Weichen gestellt hat für dein jetziges Leben genau also dieses Jahr ist es 20 Jahre her das war der 26. April 2002.

00:11:17: Und einige von denen zu hören und zuhören kann sich vielleicht einen an den Amoklauf am Erfurter Gutenberg-Gymnasium also es war ja damals so der erste größte und größere Amoklauf in Deutschland an einer Schule

00:11:32: und mein Vater war leider einer der Opfer

00:11:35: er hat dort unterrichtet genau er selber oberstufenleiter und hat an dem Tag das war Tag von den Abiturprüfungen und hat an dem Tag aber auch unterrichtet in einer Klasse

00:11:44: du hast davon erfahren als du im Unterricht warst genau also es war echt zum Moment den habe ich auch im Buch beschrieben.

00:11:52: Vielleicht können sich manche da rein führen wenn man plötzlich etwas weiß ohne es zu wissen also du fühlst es obwohl das noch nicht weißt wenn man Lehrerin

00:12:01: er hat nen Anruf bekommen meinte ist ja komisch und dann ist hier raus gegangen und ich hatte schon so ein ganz mulmiges Gefühl also einfach kann es gar nicht beschreiben so ein Bauchgefühl was ganz mulmig war und dann kam sie zurück und

00:12:13: hat uns angeschaut und hat geweint hat gesagt ja das eine Schießerei im Gutenberg-Gymnasium

00:12:17: und in dem Moment also ich möchte es auch jetzt gerade so ich fühl das jetzt auch so ein bisschen nach meinem Körper.

00:12:23: Hat sich so in meinem Magen so alles zusammengezogen ich habe mich nach rechts gedreht zu meiner Freundin die da saßen hat gesagt mein Vater ist tot und ich hätte das ja gar nicht wissen können aber ich wusste es einfach es ist wahr so in meinem Bauch.

00:12:34: Es gibt so Dinge die sind außerhalb dessen was wir erklären können aber sie sind trotzdem da du hast eine besondere Verbindung zu deinem Vater gehabt und dementsprechend der hattet ihr eine Verbindung die außerhalb des sichtbaren war

00:12:45: UPS und dass er passt du es gespürt dass dieser dieser dieser dieser Verbindungs verhandeln ist meist unterbrochen.

00:12:50: Also auch zeitlich gesehen wenn wir das im Nachgang haben wir das natürlich auch mal so anhand der Akten nachvollzogen also die Uhrzeit und die Uhrzeit wo sie und was gesagt hat könnte sein dass es auch so ungefähr die Uhrzeit waren der verstorben ist.

00:13:04: Das Meer und wird nur natürlich erklären wie daraus deine Leidenschaft fürs sortieren und Ordnung halten entstanden ist weil du hast erstmal alles gesammelt was mit diesem Tag zusammenhängen um ihn möglichst im Gedächtnis zu behalten

00:13:18: das Ding ist ja du hast ja erstmal nichts also du hast irgendwie keine Infos du hast gar nichts und alle Infos die du bekommst sind ja über die Presse

00:13:27: deswegen sammelst du alles was du kriegen kannst weil du ja gar nicht weißt was ist da wirklich passiert hätte man noch was tun können hätte man ihm helfen können den ja tausend Gedanken durch den Kopf

00:13:37: und du weißt ja auch ist es war auch eines der Dinge die.

00:13:40: Zu meiner Mutter glaube ich gesagt habe kurz nachdem das passiert dass ich werd Papa nie wieder in den Arm nehmen kann also mir war klar das ist jetzt ein Verlust der nicht mehr rückgängig machen und nicht mehr zu verändern ist.

00:13:50: Und deswegen habe ich angefangen alles zu sammeln und.

00:13:53: Eben auch viele Dinge die mir eigentlich gar nicht gut hatten also eben furchtbare Artikel mit furchtbaren Geschichten und

00:14:01: ja eben gar keinen positiven Erinnerungen und die habe ich aber so in den Kisten gepackt und habe die immer mit geschleppt egal wo ich hingegangen bin die Kissen kam mit aber ich habe sie gar nicht ausgepackt ich wollte einfach nur haben und irgendwann ist mir bewusst geworden

00:14:16: dass ich mich mit diesem Thema also mit dem Tod meines Vaters auseinandersetzen muss ich habe nämlich damals irgendwann entschieden so nach einem halben Jahr das ist einfach nie passiert ich denke da einfach gar nicht mehr drüber nach weil das so weh tut schiebe ich das im wahrsten Sinne des Wortes in meinen sehen Keller.

00:14:30: Guck mir das nicht mehr an.

00:14:32: Du bist aber zwischendurch auch immer wieder abgehauen da das heißt dies ist ja passiert als du 14 war es am Ende ist man ja noch keine gefestigte Persönlichkeit und der war so ein bisschen den Fluchtreflex genutzt um das Ding zum bisschen zu verdrängen dann warst du überall auf der Welt unterwegs

00:14:45: ja also das hat mir sehr geholfen weil ich das Gefühl hatte wenn ich irgendwo bin wo mich keiner kennt

00:14:49: dann bin ich so wie ein neuer Mensch mit einer neuen Lebensgeschichte was natürlich nicht funktioniert also im Außen ja aber im Inneren nicht und ja waren ja nur Seeland Weilemann USA in Kanada in der Schweiz.

00:15:02: Bin immer wieder nach Berlin dann zurückgekehrt da bin ich ja damals zum Abi hingezogen.

00:15:06: Und wohne da auch mittlerweile aber ja ich hatte immer das Gefühl so ein bisschen flüchten zu müssen und diese Kisten kam ja auch trotzdem immer mit ja immer zu tun gehabt mit den Erinnerung des Papas genau also die immer alles jetzt an jedem Ort aber die waren auf jeden Fall immer Darm.

00:15:20: Dann irgendwann kam mir der Punkt wo ich gedacht habe der ich muss mich damit einfach auseinander sitzen ich kann das nicht länger verdrängen.

00:15:27: Und dann kam das Buch von Marie Kondo in meinem Leben mit ihrem Ansatz Magic cleaning wo sehr darum geht auch dieses.

00:15:33: Ich entscheide mich für das was mir gut tut im Leben und den Rest lasse ich los und das hat mich dann dazu bewegt erstmal bei mir aufzuräumen.

00:15:42: Und all meinen Besitz der schon nicht sehr viel war aber alles noch mal durchzugehen dann musste ich mich ja diesen Kisten stellen.

00:15:49: Und das habe ich dann gemacht und ich habe Sachen zerschnitten ich habe Sachen verbrannt ich habe Sachen einfach was so kaputt gemacht und es hat so gut getan das war so befreiend

00:15:59: und nachdem ich das gemacht habe

00:16:02: mich dann richtig gemerkt wie wirklich wie so ein Feld so aus meinem Bauch gefallen ist und ich das Gefühl Tavor ich fühle mich leichter ich kann atmen und da hat sich auf einmal wieso Nebel gelüftet.

00:16:15: Und mir wurden sehr viele Dinge sehr sehr klar unter anderem auch dass ich gar keinen Bock mehr auf meinen Job habe und dann habe ich so ziemlich mit dem außen aussortiert auch die Kisten

00:16:24: die meinen vater betreffen sondern auch im Inneren und habe dann wirklich ganz viel verändert und hat mich dann dazu entschieden wirklich dass er beruflich auch zu machen.

00:16:32: Gleich noch mal Marie Kondo kurz erklären das ist eine deinen Netflix da kann man sagen und eine also die erste aufräumexpertin weltweit

00:16:39: ja ist eine japanische aufräumen Ikone also über die gibt's auch ganz viele lustige means im Internet kann man sich ja mal Karma googeln sehr sehr lustig.

00:16:49: Die kleine aufgeräumte Japanerin bei der du auch später in die Lehre gegangen bist und Anführungszeichen erklär mir gleich zwischendurch hast du das darf man nicht verschweigen dabei

00:16:56: du hast ja ne dem Highschool Jahr in Auckland also Neuseeland auch ein Studium gemacht Publizistik Kommunikationswissenschaften studiert und dann noch einen Bachelor Abschluss gemacht oder warst du zwischendurch wieder in USA und dann

00:17:07: hast du noch mal 2007 den Masterabschluss gemacht also das wollen wir auch nicht verschweigen dass du warst in der Zwischenzeit immer aktiv aber irgendwie immer so bisschen Gehetze auf der Flucht ne.

00:17:15: Also eine gute Mischung aus.

00:17:17: Mein Kopf hat gesagt muss ja irgendwas vernünftiges machen ja aber mein Herz war so ja aber eigentlich frei sein und ich will hier weg und ganz viel Erfahrung sammeln und.

00:17:25: Ich glaube am Ende war es ich ein ganz cooler Mix.

00:17:28: Aus beidem 20 Uhr umgezogen in Berlin das ist schon heftig ne also 20 verschiedene Wohnorte in der Hauptstadt zu haben wenn ich in der Hauptstadt insgesamt insgesamt meine Hauptstadt habe ich schon verschiedene Bezirken gelebt und ich finde es total cool weil ich einfach dadurch wirklich Berlin.

00:17:42: Glaube ich teilweise echt richtig gut wahrgenommen im Vergleich zu Leuten die ihr Leben lang geht's mir schon mein Partner ja immer nur Moabit gewohnt hat

00:17:50: aber bestimmte Berliner Bezirk ist natürlich traurig dass die berühmte Anika Schwertfeger wieder weggezogen ist und jetzt ineinander Bezirk lebt ne

00:17:55: Wer weiß auch nicht vergessen jetzt erzähl mal bitte wie du dazu kommst dass du irgendwann entdeckt hast

00:18:03: ich muss da mal rüber ich muss die Frau Konto persönlich kennenlernen und muss mein Wissen auf dem Gebiet aus.

00:18:08: Woher kam dieser Erkenntnis mein Bruder hat mir das Buch geschenkt von Marie Kondo

00:18:13: und dann das erstmal sag mal was willst denn du mir jetzt sagen ja hier Ordnungs Ratgeber ich glaube es hackt also ihr sieht unordentlich aus was ist denn das hier für ein Wink mit dem Zaunpfahl oder einem NT Mini das hat auch gar nichts damit zu tun und lies mal da rein

00:18:27: das ist was ganz anderes das ist nicht nur äußerlich und so in der passiert ganz viel und dann dachte ich so ne ja okay dann habe ich mal rein gelesen ich bin ganz ehrlich habe das Buch nicht direkt.

00:18:36: Dann verschlungen und gelesen weil mir eigentlich relativ schnell klar warum es geht und ich bin so ein Typ ich muss Dinge machen also habe ich mir dachte ich mach mal und guck mal wie das ist.

00:18:46: Habe ich gemacht mit Max der geilste wirklich richtig befreien du hast ja richtig cool das macht Spaß und ich gehe das also ich muss da einfach mal hin.

00:18:55: Ich muss einfach mal dahin fliegen nach New York ich will dir mal sehen und ich will mal gucken was dann passiert und da hatte ich jetzt noch nicht den Plan auch für die Ziehung wie ordnungscoach oder irgendwie aufräumen Experte sondern das war einfach nur so ein Gefühl von ich gucke mir das mal an.

00:19:09: Womit hast du denn angefangen bei dir persönlich aufzuräumen was war deine erste Amtshandlung sozusagen.

00:19:13: Kleidung auf jeden Fall Kleidung also ich würde sagen von allen Dingen wo ich wenig habe das bei Kleidung eher das Gegenteil.

00:19:20: Da habe ich schon gern viele unterschiedliche Dinge weil für mich ist Kleidung auch so eine Form von selbst ausdrucken.

00:19:26: Und ich habe jeden Tag auch so einen anderen Stil also man kann jetzt nicht sagen Annikas immer so sondern ich brauche das umso mein Inneres nach außen zu kehren und irgendwie damit auch zu spielen.

00:19:36: Habe ich es mal aussortiert und da gings dann eigentlich schon so an dass ich mir diese Blazer ich war ja Personal erinner Zeitlang und die Männer Lust und habe dann

00:19:45: diese Blazer so angezogen dass die sind schick aber also mein Gefühl also wirklich dieses Gefühl war einfach so.

00:19:51: Wie schnürt fast den Hals ab also irgendwie fühle ich eine enge.

00:19:57: Und dich dieses überlegen und ich hatte mich ja schon durch die Studie mit der Psychologie beschäftigt kann mich danach auf ey das Lied gar nicht am Blazer sondern das ist der Job der mich so einengt.

00:20:08: Und dann habe ich trotzdem die Blase auch aussortiert und eben aber dann auf den Job gefällt das geht immer Hand in Hand ne also die Unordnung zu Hause durch die Klamotten verursacht.

00:20:17: In Kombination mit dem Job den man ausübt dem man vielleicht nicht gerne macht in deinem Fall war es ja so ja und es war ja noch nicht mal in Ordnung also es geht auch nicht immer darum dass Menschen Unordnung haben.

00:20:26: Es geht um Reduktion also es geht wirklich darum zu sagen ich will mal wirklich nur das haben was ich wirklich wirklich liebe.

00:20:34: Was wirklich richtig gut ist was hattest du für ein Gefühl als auf einmal der Kleiderschrank ein wenig schlanker war ein sehr gutes echt ja super befreiend.

00:20:43: Wie ist am weiter

00:20:44: dann ja bin ich mit meinen wenigen Klamotten Hand ich noch hatte und meinen letzten Urlaubstagen aus Mama angestellt falsus und meinem letzten Geld auf dem Konto nach New York geflogen.

00:20:56: Ganz doll krank und habe gedacht na super das fängt ja schon mal toll an

00:21:00: war da noch unserem furchtbaren Airbnb in Brooklyn super überteuert ohne Fenster wie so ein Harry Potter Schrank ganz schlimm

00:21:08: und dann dachte ich erstmal alles läuft hier irgendwie schief vielleicht machst doch nicht befriedigt Warum bist du immer so impulsiv und spontan suchst dann welche Sachen ja und dann kam der Tag wo das Seminar losging ich bin eher ein gestiefelt und auf einmal war

00:21:22: alles toll also ich war nicht mehr krank ich habe ganz viele tolle Menschen kennengelernt die alle eben diese gleiche Begeisterung haben für dieses Loslassen und weniger.

00:21:31: Wenn mein Herz auf einmal ging das Licht an und ich war so ok hier passiert gerade was dass es größer ist etwas was ich gerade verstehe ich bin hier genau richtig.

00:21:40: Das war erstmal nur ein Wochenendseminar was du da besucht hast woraus mehr wurde ja genau also das waren glaube ich drei Tage ich war dann eine Woche New York hat natürlich mir noch ein bisschen nur die in Big Apple angeschaut.

00:21:50: Und dann bin ich zurück

00:21:52: und der hat erstmal so der Gedanke in mir Fuß gefasst okay jetzt muss ich ja irgendwie auch meinen Chef sagen dass ich wahrscheinlich hier gehe ne also sind nicht so leicht so einfach mal zu kündigen.

00:22:04: Für mich ja auch der Gedanke dann in die Selbstständigkeit.

00:22:07: Das ist ja auch irgendwie so eine große Unsicherheit mir mögen ja und manche mögen keine Unsicherheit auch ich nicht das war echt im Moment deiner ich mich noch ganz gut dran wertvoll das Herz suchen der Brust gepumpt ich dachte so ich kippe gleich um.

00:22:19: Aber als ich dann gesagt habe gesagt das so ich werde gehen ich werde nicht mehr hier bleiben weil ich will mir selbstständig machen.

00:22:26: Das war auch wieder auch wieder der Moment beim Ausmisten dieses befreiende dieses krass ich stehe endlich zu mir ich mache jetzt mein Ding ich entscheide mich.

00:22:34: Und ich habe einfach keine Lust welche drauf also es war super nett da ja und alles aber es war einfach nicht hundertprozentig meinst

00:22:41: also Marie Kondo hat es geschafft innerhalb von drei Tagen dir den Gedanken dein Kopf einzupflanzen dass du dich selbständig machst mit dem was sie dir da erzählt hat und dann warst du in Berlin ja die erste die damit angefangen 1

00:22:50: genau in Berlin war ich die erste und in Deutschland glaube ich die vierte oder so auf jeden Fall eine der ersten vier ich habe heute mit den anderen drei ersten super viel Kontakt sind auch ganz liebe Freundin von mir geworden

00:23:01: und ja das war eigentlich ganz cool willst war noch unbekannt also es eigentlich für Selbständigkeit nicht so cool weil wenn wenn man noch nicht so kennt ist es nicht so dass du sofort jeden Tag gebucht bist

00:23:11: aber durch die netflix-serie alles was wir Anja auch gemacht haben so an ja Menschen eben

00:23:17: erklären warum es geht Radio ohne und einfach mal so ein bisschen Werbung überhaupt dafür also worum geht's hat sich das Ganze finde ich in den letzten paar Jahren wirklich hier auch entwickelt

00:23:29: unabhängig mal für Marie Kondo weil es gibt ja auch andere Ordnungs Ansätze und mittlerweile ist es glaube ich wirklich zu eine Art Coaching Richtung gekommen die auch bekannt ist also die Menschen auch kennen und die Menschen ausnutzen

00:23:41: nutzen wir machen viele Leute gebaut davon ist doch gut ich habe das erstmal davon erfahren dass ich schon ob ich 10 Jahre her dass er da gab's dieses simply fire live dieses System.

00:23:50: Trenne dich mal von Sachen die dich irgendwie nur belasten oder so das fand ich schon damals spannend und jetzt gibt es einen richtigen aufräumcoach dem man für die verschiedenen Bereiche holen kann also wenn man seine Bude entrümpeln will wenn man sagt ich finde einfach keinen Anfang.

00:24:02: Manchmal so auch dass das Problem man findet kein Anfang weil man gefühlt diesenberg einfach nicht übersteigen kann weil der so groß ist ne ja also ist bei den meisten auch so die anrufen wenn Simone Ordnung geht dann sagen die ich weiß wirklich gar nicht wie statisch und ich habe auch so das Problem ich will aber ich

00:24:17: verschiebst dann immer und die brauchen jemanden der einfach sagt so ich bin jetzt da heute ist der Termin jetzt geht's los wenn man angefangen hat ist es auch nicht mehr so schlimm das ist für mich persönlich immer so eher wenn man sagt okay man macht es ja dann schiebt man solange bis man es nicht mehr verschieben kann dann fängt man an und dann stellt man fest 8

00:24:31: ich hätte schon früher anfangen können so schlimm war es ja gar nicht

00:24:33: ja eben es geht ja nur um den ersten Schritt also wer jetzt zu hört und denkt auch ich würde gerne mal eigentlicher irgendwann mal anfangen danke jetzt an genau jetzt

00:24:42: einfach mal zur Schublade gehen oder zum Schrank es aber eine Sache nehmen eine einzige und die aussortieren irgendwas werdet ihr finden

00:24:50: habt ihr schon ersten Schritt gemacht und seid ihr schon voll drin dann findet er immer Dinge die man irgendwo in dem man sich trennen kann ne es gibt ja auch die du hast ja in deinem Buch so eine schöne Pyramide drin das einmal das wohnrath und einmal der Seelen Rates heißt also

00:25:01: einmal räumst du deine Bude auf und dann komplettes Umfeld und dann fängst du mal an.

00:25:05: In deinem kompletten Umfeld zu arbeiten weil dann stellst Du vielleicht fährst du hast Leute und im Umfeld die dir gar nicht gut tun die dir nur Energie und Zeitraum.

00:25:12: Und von den kann man sich ja dann auch mal trennen ja also ich habe das so gemacht im Buch das wirklich jeder Raum also jeder äußerliche Raum auch für einen Raum in deiner inneren Wohnung steht.

00:25:21: Und mir ist durch meine Arbeit mit Menschen einfach aufgefallen dass es zusammenhängt ja werden wir vorhin schon gesagt Kleidung ist Selbstausdruck.

00:25:27: Also warum hat man so viele Klamotten aber sag dann immer nie die sind zu gut so nach dem Motto ich bin es gar nicht wert jetzt jeden Tag zu tragen ja warum denn nicht.

00:25:35: Ja oder oder Menschen die haben richtig geile Klamotten

00:25:39: aber die trauen sich nicht die auf die Arbeit anzuziehen oder irgendwohin ja von wegen ich will ja gar nicht auffallen ne und sowas sind halt spannende Themen die in aufkommen oder Küche steht ja auch irgendwie für deinen so Ernährungsbewusstsein für den Körper.

00:25:52: Das Badezimmer für Selbstliebe und selbst Pflege also den unwahrscheinlichen Zusammenhang einfach mit deinem Inneren.

00:25:58: Und das war natürlich mein Ziel dass ich nicht wie mein konnte mich letztendlich ja doch nur äußerlich der kümmere sondern diesen Schritt weiter machen wo man dann wirklich auch die anderen Bereiche im Leben mit aufräumt.

00:26:10: Ein Beispiel in der dieser kennst du das Energie Vampire habe ich regelmäßig hier irgendwo die dich aussaugen ja die saugen mich aus

00:26:19: also du bist danach einfach dass wir bei Euch Projekten Urlaub und dann gibt es Menschen mit denen triffst du dich und das ist dann wie so eine Symbiose also Mann schaukelt sich zusammen so hoch und ist so energetisch und das fühlt sich gut an ja und da kann man eben auch man sich gegen kann sich sein.

00:26:32: Ja aber darf man da nicht auch mal ein paar Grenzen seit es geht ja nicht immer um komplett hier Trennung und löschen und was weiß ich ja aber darum dass man vielleicht auch mal sagt ok dann sage ich auf meinen nein wenn ich keine Lust habe oder ich Grenz das so ein bisschen ein zeitlich das ist ja schon ein Staat.

00:26:46: Also bei mir sind ein paar Freundschaften in letzten Jahren auf der Strecke geblieben.

00:26:50: Einfach weil ich Umfang festgestellt habe dass es so eine Einbahnstraße und da habe ich keinen Spaß dran zu investieren weil es einfach nicht zurück kommt weiße Ja und wann entwickelt sich auch manchmal einfach in unterschiedliche Richtungen also es muss ja nicht immer dann.

00:27:03: Böse sein ja wenn man entscheidet so du wir passen auch irgendwie nicht mehr zusammen es passiert dann Beziehungen auch also warum dann nicht auch in Freundschaften was ich auch empfehle.

00:27:12: Bei Social Media ja ich bin ich habe selbst auch Instagram aber ich sag regelmäßig zu meinen Followern hey wenn ihr keinen Bock habt so auf meine Inhalt und ich will eigentlich gar keinen Mehrwert bringe dann bitte entfolgen und das kann ich nur jedem empfehlen habe ich selbst auch mal gemacht weil irgendwann bei meinem dieser fitinn du siehst von Bildern.

00:27:27: Wann nur noch bestehen aus Lippen aus riesigen Lippen weil irgendwelche influenzieren sich alle die Lippen aufspritzen lassen haben ich habe ja sehr kleine Lippen.

00:27:35: Mittlerweile mag ich auch aber ich hatte dann das Gefühl irgendwann mit mir stimmt ja was nicht weil alle so riesige Lippen haben und hat dann wirklich mal drüber nachgedacht ob ich da mal was machen sollte man wieso angucken soll zum Glück habe ich nicht gemacht also willst und ich verteufeln da wer da Bock drauf hat aber

00:27:50: habe ich mal aussortiert und habe wirklich nur Leute da drin behalten wie ich sage.

00:27:54: Die interessieren mich zum 1 oder die big mir irgendwie echten Mehrwert das kann ich jedem empfehlen also was wir uns da auch reinziehen dass wir konsumieren ist auch eine Art von Konsum.

00:28:04: Ist eine bewusste Entscheidung und du kannst das ja verändern du kannst die Leute stummschalten du kannst denen folgen.

00:28:09: Das ist sehr befreiend so schlimm ich meine man sieht immer eine perfekte Welt die man vielleicht selbst gar nicht hat und sagt was ist denn da los.

00:28:16: Wieso hat der so einen Körper oder die oder warum so voller Haare oder was weiß ich wer dir gibt ja tausend Schönheitsideale die man so ein bisschen

00:28:24: hinterherrennen und dachte das hätte ich aber auch ganz gerne total und wenn man wenn man den folgt dann kriegt man automatisch noch mehr von dem

00:28:30: Müll sozusagen ich finde es auch mal wichtig also bei diesem Ordnungshüter verordnungs Influenza dass man auch mal zeigt dass es auch nicht immer so aussieht

00:28:39: also ich bin nämlich da auch um Authentizität und ich poste nicht irgendwie jeden Tag meine drei perfekt weiß ich nicht gestellten Gläser und jetzt ist nur dass alle super ordentlich sondern dass man da auch zeigt Hey.

00:28:50: Ich kann euch zeigen wie es geht aber auch bei mir sieht es nicht immer perfekt aus weil darum geht's gar nicht durch habe ja meine Ordnung in meinen Schränken ist da.

00:28:57: Aber ich habe natürlich auch so ein bisschen ein paar ein paar Orte wo ich meine Sachen fallen lassen darf da muss ein bisschen Chaos sein das gehört auch ein bisschen dazu weiße weil wenn da Chaos ist kann man ja.

00:29:07: Zum kleinen Klamotten Stapel kann man schnell mal aufräumen und fühlt sich danach wieder besser wenn du so eine kleine Therapie zwischen nicht.

00:29:14: Bei mir zu Hause wohnt ja der Ordnungs Pedanterie nenne ich halt mal ganz liebevoll mein kleiner Ordnungshütern und der erlaubt mir das nicht der ist ja viel ordentlicher als ich.

00:29:22: Und der Max gar nicht will irgendwelche Klamotten rumliegen wir haben das jetzt gelöst kann ich dir auch empfehlen so Haken über die Tür zu hacken.

00:29:30: Der ganze die Sachen abends halt aufhängen dann können die auslüften.

00:29:34: Knysna kannst entscheiden ob sie anzieht na liegen die nicht auf dem Boden rum aber auch das schaffe ich nicht immer aber auf dem Boden liegen die bei mir nicht ich schmeiße sie auf so eine Couch rauf und es ist ja nicht also es ist quasi ein Ort wo ein bisschen Chaos entstehen darf

00:29:47: ja der typische klamottenstuhl den anisol klamottenstuhl haben auch vieles stimmt ja.

00:29:52: Der wird dann irgendwann sortiert alles ist auch wieder gutes Gefühl wenn man aus diesem klamottenstuhl aussieht und Knoll von Sachen dann wieder ein paar ordentliche Stapel macht bzw den Rest trennt der die Waschmaschine kommt

00:30:02: ja also ich persönlich mache aber zu Hause die Wäsche wichtig habe der Glück hast du es aber gut gefaltet auch

00:30:11: wir Falten also das ist ja auch so eine Technik wie man im Klamotten faltet Hosen Socken kannst du alles Falten und dann hast du den perfekten Überblick in deinem Kleiderschrank.

00:30:20: Und muss nichts mehr suchen das ist schon echt cooles habe ich ihm einmal beigebracht jetzt findet er so geil das macht er das immer das finde ich gut.

00:30:26: Aber das habe ich ganz ehrlich auch bei mir sind auch alle Sachen zusammengelegt diese Andi nicht zusammengelegt häng auf einem Bügel.

00:30:33: Nur dass ich sofort den Überblick auf unser worauf habe ich heute Bock ich bin Habenseite nach Farben sortiert wie sich das so gehört ja ich bin ja jemand der gerne bunte Hemden trägt und dementsprechend auch immer mal ein bisschen

00:30:43: Abwechslung braucht den schütze ich langweile mich schnell was ich brauche mal was anderes zwischendurch ne aber ich finde es wirklich was du sagst mit dem dass man so ein Ort hat Vorwahl was rumliegen da finde ich ja eigentlich auch ganz okay.

00:30:52: Mit Malz Tipp also falls sollte auch vielleicht erwarte ich auch jemand jemand tippt man mehrere mehrere man kann ja sicher Körper mit denen laufen manche abends durch die Wohnung.

00:31:04: Und sammeln hat alles was über rum liegt ein in diesem Korb.

00:31:08: Und dann sortieren Sie ist weg das finde ich es eigentlich eine ganz coole Sache weil du hast ja trotzdem Unordnung besonders wenn du Kinder hast die über den Alltag so entsteht.

00:31:17: Aber dieses Ritual so am abend geh einmal durch ich sammle alles in den Korb und bringe alles von dem Platz wo es hingehört.

00:31:23: Das finde ich ganz cool weil du eben dann in den Tag frisch startest und nicht alles überall schon voll gestellt ist.

00:31:29: Du sagst ja mal unser wohnungsspiegel auf den Zustand unserer Seele so ein bisschen wieder was sagst du dann zu Leuten die.

00:31:34: Schöne Schränke haben wo du sagst alles ordentlich wenn du dann aber den Schrank öffnest und dahinter ist alles völlig durcheinander was sagt das über den Zustand der Seele aus also.

00:31:45: Es muss ja nicht irgendwas Aussagen da wie gesagt mit der Mandy haben keine ortungs bedürfen ist also dann ist es so jedoch beschreiben mir die Menschen wenn irgendwie das Chaos im außen zu sehen ist dass ich das eigentlich zeigt weil es im Innen irgendwie unruhig ist.

00:31:59: Also Menschen die irgendwie das Gefühl im im Inneren stimmt was nicht oder was ist unruhig Mann ist gestresst.

00:32:04: Auch Menschen mit Depressionen sie auch ein Riesenthema da zeigt sich das oft auch im Außen das dass man irgendwie das nicht mehr so bewältigt diesen Berg so dieses schaffen.

00:32:14: Und deswegen der Ansatz wenn du im Außen anfängst bringt es aber auch was nach innen durch dieses sortieren.

00:32:20: Im Außen sortierst du auch innerlich Gedanken also sind Seele ist auch mal ein bisschen weit gegriffen allseitigen riesen Wort immer dieser Seele hören wir auf damit aber man kann ja auch sagen den geil ist ja das funktioniert ja genauso

00:32:33: wann gibt es denn Leute die überhaupt gar nicht aufräumen die sich auf einem Berg voller Zeug wohlfühlen wie kann das eigentlich sein tut es gibt auch Menschen die kannst du irgendwo mitten in Berlin irgendwo abstellen und da ist riesen Getümmel um die rum richtig laute Musik.

00:32:47: Was weiß ich in die könnten sich da hinsetzen und in Ruhe ein Buch lesen das könnte ich nicht.

00:32:52: Das hat das damit zu tun wie empfindsam du bist was deine Äußerung gebung angeht also in der Psychologie

00:32:58: sagt man dass die räumliche Umgebung schon deine Wahrnehmung beeinflusst also Reize die auf deine Augen treffen aktivieren ja gewisse Areale im Gehirn.

00:33:07: Und das stimuliert dich und es gibt im Menschen die werden gar nicht so reizüberflutet und es gibt Menschen wie mich ich bin sehr sensibel also ich bin auch hochsensibel ich nehme

00:33:17: mein mein Äußeres sehr extrem warm also wenn ich zur Schützemann nach hause komme habe ich sofort so ein Gefühl also da fühle ich direkt zu hier ist aber ganz schön viel los oder enge oder ne

00:33:29: und es gibt Menschen die die haben dieses Gefühl ich also das könnte man auch sagen es gibt ja Menschen die auch körperlich nicht so schmerzempfindlich sind

00:33:35: also physisch empfindlichen Menschen die die Brüste nur ganz leicht und die sind da sehr empfindsam und das passiert eben auch mit deinen reizen

00:33:43: ich war schon in diversen Künstler aushalten und Künstler Haushalte sind ja oftmals so dass man sagt hier herrscht aber groß ist Chaos ja also ich war bei jemand der hatte.

00:33:52: 2500 Bücher gefühlt und dann war der Schreibtisch voller Papiere und.

00:33:58: Gliniane und Kugelschreibern alles kreuz und quer und zwischendurch Projekte offen und da stand nur eine Kaffeetasse und sonst irgendwas und dann sagt er ich wollte noch dieses Foto zeigen und greift in diesen Stapel Papier und zieht dieses Foto raus und denkst wie geht das

00:34:12: das geht das geht auf jeden Fall und das will ich jetzt auch nur sagen ja es gibt immer Menschen so Kritiker die sagen aber Unordnung macht doch kreativ Chaos macht kreativ und ich will euch jetzt einer draus nämlich mal recht geben das stimmt

00:34:24: Chaos macht kreativ FT Riemenschneider klärt Reize die auf deine Augen treffen die

00:34:30: sende das an Gehirnareale das heißt je mehr unterschiedliche Reize durchleben Unordnung Chaos Formen auf verschiedene Gehirnareale treffendes mehr Verknüpfungen und ihm auch neue Gedanken können entstehen das heißt Ansicht stimmt diese These

00:34:44: es ist jedoch auch erwiesen das

00:34:46: Unordnung im Außen zu Stress progressi Nation Übergewicht schlechten Angewohnheiten und all solchen Geschichten führen kann das heißt du bist

00:34:56: trotzdem besser aufgestellt wenn du.

00:34:59: Die Kreativität durch Reize woanders los mit euch über einem Spaziergang draußen oder wenn du dich ganz bewusst mal irgendwo hinsetzt und weiß ich nicht was malst oder

00:35:09: was knetest du versuchst mit Farben zu arbeiten das ist besser als ein unordentlicher Schreibtisch auf jeden Fall aber es könnte auch sein dass jemand sagt er in diesem unordentlichen Schreibtisch sitzt das ist für mich genau das Richtige ja das kann sein und ich finde es dann auch richtig

00:35:22: wenn das jemand sagt und sagt ich fühle mich wohl und ich finde auch alles ich brauche ich verschwende keine Zeit zum Suchen sondern ich weiß wo alles ist.

00:35:30: Es ist unordentlich aber ist mein System warum denn nicht wenn du in einer Wohnung kommst wo zwei verschiedene Menschen wohnen also ein Ehepaar.

00:35:38: Und die Frau ist meinetwegen sehr ordnungsliebend und der Mann eher weniger und dann haben die das vielleicht auch schon so getrennt in verschiedene Bereiche dass er so sein Anführungszeichen.

00:35:46: Männerzimmer hat mit dem Chaos und die Frau alles ordentlich hat kriegt man das unter einen Hut.

00:35:53: Ja das ist möglich also ich bin gerade was du gesagt hast mit diesen eigenen Zimmern ist tatsächlich eine Lösung die viele Ehepaare finden wenn diesen unterschiedliches Bedürfnis haben ich war einmal bei einem Sammler extremer Sammler also wirklich

00:36:04: sehr viele unterschiedliche Dinge extrem gesammelt und die Frau dann gesagt so ich kann damit leben aber bitte nur in deinem Zimmer

00:36:11: dann hat er also wir haben es dann geschafft wir als in ein Zimmer gebracht das war halt sehr voll war nicht mehr viel Platz aber dann ist es ja okay aber wenn Mende geht's halt wirklich um Kommunikation und ich kann sagen Ordnung ist wirklich

00:36:24: eins der Themen die zu den allermeisten Beziehungskonflikte gehören.

00:36:29: Weil er sagt mir egal und sie sagt ist mir zu unordentlich definitiv also wenn da zwei Extrema ja ich habe ja vorhin über diesen dieses Spektrum gesprochen.

00:36:38: Wenn der 2extreme Aufeinandertreffen dann hat das wirklich extremes Konfliktpotential und da geht's halt wirklich und ganz viel Kommunikation um Kompromisse um Absprachen.

00:36:48: Damit man irgendwo diese Mitte zusammen findet.

00:36:50: Welche Extremfälle hattest du denn schon in deiner Coaching-Praxis viele Extremfälle in unterschiedlichen Richtung als ich hatte meine Frau mit 300 Paar Schuhen.

00:36:59: Xim4 ja das ist aber glaube ich nicht außergewöhnlich weil das wär nett viele die uns Hörensagen 300A.

00:37:05: Ich habe mehr ich habe mehr bestimmt also genau dann den Sammler finde ich eben gefragt extremsammler.

00:37:11: Ende der gesammelt Eisenbahn Briefmarken irgendwas Andy auch ganz viele Platten

00:37:16: also Schallplatte LP Schallplatten Zeitschrift kann ich verstehen Namen Filme also wirklich viel mit medianaugen also alles was in die Richtung geht kannst du nachvollziehen du warst doch aber nicht kann es euch verraten.

00:37:28: Ich hatte auch mal den Fall da bin ich reingekommen dachte so was soll ich jetzt hier eigentlich endlich auch bei deep mehr und zu meiner ordentlich aber zum anderen auch wenig.

00:37:37: Eine Person hat gesagt ich will weniger noch weniger weniger weniger als ich bin ja auch nicht Minimalisten ja aber die Person gesagt ich möchte wirklich Minimalismus ich will nur radikal

00:37:47: nur noch das was ich wirklich brauche ja und einmal das gemacht und es geht natürlich auch als fand ich halt auch ein extrem aber auch super spannend

00:37:54: und dann hat man natürlich auch so Fälle die einfach extrem sind weil es eben um extreme Themen geht wie jetzt tot ja also ich glaube das schlimmste war wirklich so wenn Kind verstirbt also dead.

00:38:06: Tut's dir im Herzen weh also ich bin jetzt auch gerade schwanger und wenn ich jetzt daran denke so ich fühle mich ja jetzt schon so verbunden und das ist glaube ich so das schlimmste was ich dir gemacht habe also das

00:38:15: tut einfach nur

00:38:16: unwahrscheinlich ich kann mir das vorstellen was das mit älter macht wenn Kind verstirbt dann möchtest du das Kinderzimmer gern so erhalten wie es war um dich immer erinnern zu können einerseits ist das wahrscheinlich aber genau.

00:38:26: Also für einige Leute vielleicht das richtige aber für andere auch nicht ich glaube dann dann Schlussstrich zu ziehen und sagen okay dann müssen wir das hier beenden an der Stelle ansonsten kann man ja gar kein normales Leben mehr leben ne.

00:38:34: Ja die Frage ist halt wann kommt das jeweilige Elternteil zu dem. Weil of ist er einer der der ist schon da und die andere Person noch nicht.

00:38:42: Darf ich zu euch auch ein buchen ganz schöne Geschichte die heißt in den Schuhen meines Sohnes von Jürgen und Karin lekutat die haben auch im Film tatsächlich gemacht über irgendsoein der an Krebs verstorben ist.

00:38:55: Und die habe ich interviewt und ein ganz schönes Interview bekommen.

00:38:58: Darüber wie sie es geschafft haben loszulassen vielleicht als kleine Anregung für Leute die ein ähnliches Problem haben also loslassen ist glaube ich irgendwann wichtig für den Fall dass man sagt mein Leben ist noch nicht vorbei.

00:39:08: Ich möchte noch weiter machen dabei und da braucht man solche Leute wie dich die auch

00:39:12: dabei helfen ja und an die die jetzt holen und sagen ja gut aber kann ich das auch selbst noch mal kannst du dich auch selbst machen ne es geht nur einfach da mal anzufangen

00:39:21: also man braucht auch nicht immer für alles einen Couch klar kann man Dinge auch selbst machen also ich denke so ein Buch kann nur gute Starthilfe sein oder auch im Internet kann man auch schon viel sehen aber es geht wirklich darum wenn ihr mit dem Gedanken spielt einfach anfangen einfach machen das ist so wichtig

00:39:35: und dann spürt man ja auch wie geil sich das anfühlt also ich habe über 100 Leute gefragt wie hast du dich gefühlt nach dem ausrasten was denkst du war die top Antwort.

00:39:45: Ich glaube leichter so ne das kann ich mir gut vorstellen also das wird leicht und Leichtigkeit ist ganz oft gefallen also ich bin kein Typ minimalist ich mag schon Zeug zu haben.

00:39:54: Was muss ordentlich sein.

00:39:56: Und wenn ich von diesem Zeug was ich angehäuft habe ich nenne es jetzt mal zeigen Anführungszeichen immer mal zwischendurch ein bisschen was weg gebe Weg schmeiße aus sortiere dann habe ich das Gefühl ich kann wieder atmen habe aber trotzdem das Gefühl ich habe noch Zeug von dem was ich haben möchte.

00:40:09: Ja eben es geht ja auch letztendlich darum dass Du herausfindest was du wirklich willst und brauchst mal im besten Fall nach dem aussortieren veränderst durch dein Konsumverhalten also Menschen beschreiben dass sie durch diesen Schock

00:40:22: also wenn du mal alles aus packst ich hatte ja z.b. letztens bei ProSieben diese Geschichte mit der Familie die haben immer ihren kompletten Hausstand ausgepackt aus den Schränken

00:40:31: und die haben in der Lagerhalle gepackt und das hat so krass aus mal zu sehen wie viel das reicht aus um also wenn es aus dem Schrank draußen ist.

00:40:39: Und dieser Schriften die hatten dadurch der brennt sich ein und den nutzt du auch weil du willst nie wieder sofern sammeln und es tut ja auch trotzdem bisschen weh das Aussortieren man ist ja trotzdem so oft.

00:40:50: Mit wie viel Geld man ausgegeben ne und wie schade um das Geld oder wie schade um die Sachen Apps spielt er immer noch Rolle.

00:40:57: Du fängst dann will ich ein bewusster in der Zukunft zu sagen brauche ich das wirklich will ich das wo ich haben ist das perfekt oder

00:41:04: sag ich lieber auf meine nein ich kenne Leute die haben weiß ich nicht im Garten vier verschiedene Stellen an denen sie einen Grill hinstellen eigentlich bräuchte man ja nur ein dem man da mit

00:41:12: nimmt oder so ne aber es gibt Leute die haben da einen Grill dangrill dangrill weil sie sagen ja an dieser Stelle möchte ich auch gern grillen aber man braucht eigentlich nicht viel Grills

00:41:21: der ist echt muss auch sein die Werbeindustrie ist natürlich auch krass also du wirst ja tagtäglich bombardiert mit

00:41:29: wirklich Werbung und anzeigen und teilweise auch eine unterschwellige Art die du gar nicht merkst und es ist auch gar nicht so leicht dem zu widerstehen also ich merkte sie sogar von mir selbst wo er ist schon relativ bewusst bin und mich der tagtäglich mit dem Thema beschäftige

00:41:44: doch bei mir ladet manchmal dann was online so im Warenkorb wo ich dann denke ok Annika erinner dich mal daran was du anderen Menschen redest raus aus dieser Kauf Situationen also wirklich mal raus

00:41:53: das alles nur 15 Minuten oder halbe Stunde liegen lassen oder wenn ihr irgendwo im Ladengeschäft seid mal rausgehen nicht direkt kaufen.

00:42:00: Und dann mal schauen wenn ihr draußen seid aus dieser Situation ob ihr immer einen Kaufimpuls verspürt und die Sachen wirklich perfekt ist und viele ändern dann ihre Meinung.

00:42:11: Gib dir Dinge die man sich einbildet zu brauchen die man gar nicht braucht

00:42:14: dich glücklich was hast du denn z.b. zu Hause was ist so ein Gegenstand wo du nach deinem gesagt hast so okay warte mal.

00:42:23: Ich habe einen Korkenzieher ich öffne Weinflaschen nur mit einem kellnerbesteck ich habe aber einen Korkenzieher das ist so ein riesen Ding mit so ein Hebel und das steht in so einem dafür

00:42:32: hergestellten Halter und da ist noch ein Kapsel Abschneider dran und alles mögliche Zeug und ich denke jedes Mal ich benutzt ihn nie warum habe ich den erfüllst du nicht schön also für dich schon dass er da ich habe ihn mal geschenkt bekommen

00:42:44: aha viel aussortieren glaube ich eigentlich brauche ich ihn nicht weil ich ihn nicht nehme aber ich habe ihn noch ein Diesel also dieser Gründe nicht das habe ich aber mal geschenkt bekommen dieses schlechte Gewissen

00:42:54: das haben wir ganz viele Menschen als ich frag mich woher das kommt weil die meisten kommt ruhig aus irgendwie so aus der Kindheit dass du gesagt weil Geschenke verschenkt man nicht nur so ein typischer Glaubenssatz.

00:43:03: Und dass ich auch mal spannend daran zu dir in diese Glaubenssätze die man hat innerlich man denkt so bis darf man ja gar nicht wer sagt denn das also man darf ja eigentlich alles.

00:43:12: Wahrscheinlich habe ich schiss vor der Situation dass jemand dem indem mal geschenkt hat und die Ecke kommen sagt dann hast du eigentlich wo ist denn der Korkenzieher von mir ja

00:43:18: und was wäre dann wenn du sagen würdest weißt du was er irgendwann gemerkt dass es dass ich den gar nicht mehr wirklich brauche und gar nicht benutze und habe ich mich dafür entschieden den weiterzugeben an Menschen der damit wirklich richtig was anfangen kann da hat sich mega gefreut.

00:43:31: Verletzt man damit keine Gefühle.

00:43:32: Wenn man damit Gefühle verletzen würde wäre das schlimm also wer das ist es wichtiger dass man immer darauf achtet andere Gefühle nicht zu verletzen anstatt sein Leben so zu leben wie man es leben will.

00:43:42: Ich weiß es nicht genau wenn es ein guter Freund ist der sich darüber Gedanken gemacht hat mir diesen Korkenzieher zu schenkt weil er denkt er tut mir damit einen Gefallen und am Ende sage ich ihr habt den Weg gegeben weil ich ihn nicht nutze.

00:43:51: Dann verletze ich unter Umstand seine Gefühle aber wenn ich so etwas aber ich weiß so dass du dich darum gekümmert hast das war das wusste ich wirklich zu schätzen.

00:44:00: Und ich habe mich dann wirklich drüber gefreut über deinen Aufwand und dass du so viel mit gedacht hast.

00:44:05: Und denn noch hilfst du mir eigentlich dabei wollte dir nicht noch mal so was schenken wird also ich finde aufräumen aussortieren.

00:44:11: Sag ich auch immer ist eigentlich so eine Reise zu sich selbst und heißt dass man zu sich und dem wie man leben will steht und das habe ich für mich so entdeckt also bei mir hat sich so viel verändert mein.

00:44:21: Mein Klamottenstil das viel an offener gewonnen anders so früher dachte ich immer einem zugeknöpft so eine musst ja.

00:44:27: Wenn du schon hier blond bist und kleinen und eine Frau dann darfst Du ja nicht irgendwie dich noch weiß ich nicht im Kleid anziehen sondern um ernst genommen zu werden musst du dann Blazer tragen soll.

00:44:37: Diese ganzen Sachen über Bord geworfen nicht mehr versagt so ich lebe so wie ich leben will ich bin wie ich bin.

00:44:42: Wer das mag mag das finde ich nicht und das ist gar nicht schlimm und ist auch gar nicht schlimm wenn jemand meine täuscht ist von mir das ist nicht schlimm.

00:44:48: Das ist okay das gehört dazu dann kann man das Thema gleich mal aufgreifen weil du sagst ok das könnte unter Umständen ja eine Freundschaft Kosten.

00:44:55: Wenn jemand sagt ok ich habe mir damals so viel Mühe gegeben um gedacht und das zu schenken und du kannst es gar nicht wertschätzen wahrscheinlich ist unsere Freundschaft gar nicht so wie ich das einschätze dann ist der Punkt gekommen wo man sagt da muss man auch das mal auf den Prüfstand stellen

00:45:07: also wenn das alles ist was eine Freundschaft zusammenhält dann ist es auch ganz schön wenig

00:45:11: finde ich persönlich und wenn man einen Freund nur einmal im Jahr anruft um ihm zum Geburtstag zu gratulieren und man denkt es ist ein Freund und man stellt fest es kommt von da gar nicht zurück dann ist es wahrscheinlich auch.

00:45:21: Sinnlos denn also was heißt sinnlos also wenn du einfach spürst das führte dass der vor noch von so einer Einbahnstraße gesprochen.

00:45:28: Dann kannst du auch einfach mal gucken ja was passiert denn wenn ich mich nicht melde und wenn der sich auch nicht meldet dann merkt man ja das geht in Richtung.

00:45:35: Also ich bin immer ein Fan davon ich weiß nicht kennst du das den Begriff ghosten.

00:45:39: Hilf mir Thorsten es wenn du jemanden einfach gar nicht mehr schreibst und auch nicht mehr antworte so wenn du für völlig in der Versenkung verschwindet ja also das ist genau ehrlich gesagt scheiße ich hoffe das darf ich dir sagen oder Abend ich scheiße.

00:45:51: Und das sage ich auch bitte wenn ihr entscheidet ihr wollt irgendjemand nicht mehr sehen nicht mehr hören nicht einfach auch gar nicht mehr antworten also ich finde es immer fair.

00:46:00: Der Person zumindest sagen so hey ich merke gerade irgendwie entwickeln wir uns in andere Richtung.

00:46:06: Oder ich brauche gerade viel Zeit für mich also irgendwie dem anderen so das Gefühl geben so es ist gerade einfach an dem Punkt wo ich mich so bisschen zurückziehe dass die Person ist aber auch weiß

00:46:15: weil dieses ghosten ist richtig richtig blöd das habe ich selbst schon erlebt aber fällt mir ein ich habe das selbst schon erlebt also es ging um eine Freundschaft auseinander

00:46:23: die ich damals sehr gemocht habe das ging um meine damalige Partnerin die von dem Freund nicht akzeptiert wurde der hat mit der irgendwie ein Problem und hat mir es aber nicht gesagt hat sie einfach zurückgezogen deshalb Namen

00:46:33: das war echt eine fiese Nummer weil ich keine ich brauchte eine Erklärung dafür warum bestimmte Dinge nicht mehr so sind wie sie sind

00:46:39: ja und er hat sich wahrscheinlich nicht getraut also die meisten die Ghost machen es auch nicht aus

00:46:44: Böswilligkeit sondern weil sie sich nicht trauen weil sie Angst haben dazu zu stehendes zu kommunizieren zu sagen

00:46:50: und dieses sich nicht trauen es ist ja wie eben bei dem Thema Geschenke das kommt mir immer wieder Freunde zum Aufräumen Thema dass wir uns einfach nicht trauen oder in der Partnerschaft keine Ahnung wenn sich jemand an eigentlich trennen will ich war schon mal Frauen die die haben schon aussortiert

00:47:03: weil sie sich schon vorbereitet haben auf die Trennung der Mann wusste das nicht weil sie sich nicht getraut haben das anzusprechen drüber zu reden

00:47:10: und dieses sich trauen ist so unwahrscheinlich wichtig weil uns das ganz ganz viel Kraft gibt und auch Selbstbewusstsein und ich finde auch dass dieses aufräumt immer wirklich zu Selbstbewusstsein führt weil du dich traust.

00:47:22: So zu leben wie du leben jetzt auch Dinge anzusprechen in Beziehung und wie willst du dann diesen Frauen.

00:47:27: Also ich drängel niemanden zu irgendwas weil natürlich habe ich von außen manchmal eine Meinung ja ich sehe schon wie das dort

00:47:34: wie sag ich mal toxisch teilweise schon Beziehung sind aber natürlich erlaube ich mir darüber kein Urteil ich werde Modelle gar nicht.

00:47:42: Ich stelle die richtigen Fragen und die Menschen bringe ich dazu dadurch sich selbst die Antwort zu geben weil ich kann die Antwort gar nicht

00:47:50: wirklich so fühlen wie die Menschen die in der Situation sind deswegen stelle ich da richtig viele richtig viele Fragen kommst du manchmal und wohin um beim Aufräumen zu helfen und stellst fest dass nicht das Aufräumen das Problem ist und man die Beziehung in der die Menschen sich gerade befinden.

00:48:03: Tatsächlich also es sollte ich jetzt wahrscheinlich aus Marketing technischen Gründen die sagen sonst denken Menschen ich bringe hier über die Trennung jetzt aus aber ist schon öfter so ja also erzähl mir viele im Nachgang was sie sich getrennt haben dann.

00:48:17: Und dass sie sich aber richtig gut fühlen also das ist wirklich zwar weh tut Trennung tun ihr immer irgendwo wäre wäre auch komisch wenn nicht aber dass Sie sich richtig befreit von jetzt sich auf einem richtigen Weg führen und das finde ich natürlich toll wenn ich.

00:48:29: Oder hat sich das Thema eben und durch die gemeinsame Arbeit dazu beitragen kann.

00:48:33: Wie findet man das dann heraus dass man mal anfangen sollte bisschen aufzuräumen in seinem Leben in seiner Wohnung in seinem Umfeld.

00:48:40: Also einen ein Thema sind natürlich körperliche Symptome

00:48:44: also wenn Du körperlich ist ja auch so das so Seele und Körper sag mal ja Geist und Körper gehören zusammen und wenn du merkst du hast irgendwie aus unerklärlichen Gründen jetzt nicht wegen der Ernährung oder so sondern einfach plötzlich ganz viel Kopfschmerzen du fühlt sich ganz verstopft

00:48:57: du fühlst dich traurig

00:48:59: also es gibt ganz viele verschiedene Gefühle oder du bist oft wütend und weiß aber nicht warum also das sind viele so Sachen wo du erstmal denkst ich kann es nicht zuordnen also ich könnte jetzt nicht sagen ich habe heute wenig getrunken deswegen habe ich Kopfschmerzen sondern.

00:49:10: Wo du sagst dass ich habe irgendwie so Gefühle oder eben auch körperliche Symptom und ich kann dir gerade nicht einordnen das ist immer ein Punkt wo man sagt.

00:49:17: Da lohnt sich hinschauen und eben aufräumen ob das jetzt im Außen ist oder im Innen das wird sich dann zeigen wie Leute schwören so auf Frühjahrsputz das kann ja mal so ein kleiner Stein des Anstoßes sein oder.

00:49:27: Oh ja also früher ist top Februar übrigens ist der Monat für Trennungen wollte ich noch mal sagen also.

00:49:34: Valentinstag war ja jetzt auch erst das ist eigentlich das Gegenteil wahr sagt nur so Februar irgendwie so ein typischer trennungs Monat und danach dann so im Frühling da kommt auch eben dieses ausmisten und da ist auch im Außen ausmisten Frühjahrsputz ist da richtig toll.

00:49:49: Es kommt wieder Energie die Sonne scheint und du hast einfach Bock was zu machen und den alten Staub so vom Winter so von dir zu schütteln.

00:49:56: Jetzt glaub das funktioniert nicht kann jemand anfangen also einfach mal ein Frühjahrsputz machen der wird noch feststellen wie gut man sich danach fühlt wenn die Bude wieder eine richtig gute ist

00:50:05: wenn du zu Hause weniger Zeug hast und es ist auch noch ordentlich dann musst du weniger putzen ich bin ja persönlich ganz faul also vor einigen putzen

00:50:13: mag ich gar nicht ist ein sehr voll was ist Angela aus für man dafür zum eine Nackenfalte und wenig Zeug warum kann es also das heißt reduzieren

00:50:24: also wer aufräumen will zu Hause zeigt nicht an irgendwie schön zu falten oder zu sortieren sondern fangen mit dem Ausmisten an das ist immer der erste Schritt.

00:50:33: Aber Falten sortir ist ja nicht der schlechteste auch das kann ja schon mal Erfolg bringen ist kein Erfolg bringt aber ich würde lieber erst außer Tieren und dann das was übrig geblieben ist das eben dir dann schön machen wie geht man an die ganzen daran du stehst jetzt vor dem Schrank und sagst ok ich habe fünfzig verschiedene Handtücher.

00:50:47: Davon habe ich noch ein paar von der Oma ein paar von meiner Mama ein paar die ich nicht mehr nehme weil ich mir neu gekauft habe ich trotzdem im Schrank sind wiege ich daran weil ich möchte mich ja von denen nicht trennen

00:50:57: Bernd was mache ich doch also ich nehme immer alles raus

00:51:00: wichtig alles rauszunehmen also du musst nicht den ganzen Kleiderschrank auf einmal machen du kannst ja sagen ich gehe mal kategorisch vor ich nehme heute nur Oberteile.

00:51:08: Oder eben nur Unterteile oder ihm nur Handtücher und nimmst dir so eine Kategorie vornimmst aber wirklich alles davon raus und dann sage ich immer und jetzt nimm dir mal dein Lieblingsteil wer wir bleiben dabei Oberteile welche sagen

00:51:19: immer dein lieblings das bestimmt Lieblingspulli oder sowas klar siehst du.

00:51:24: Und dann den mal so festhalten und einfach mal wie was gibt der dir 5 feeling von Gefühl mal weg vom Kopf an Kopf ist er immer beiden beiden beiden sondern was ist ein Gefühl in der wirst du merken da alles hört sich gut an ich habe Bock auf den Pulli

00:51:37: oder nimmst du zum Vergleich mal etwas was schon jahrelang im Schrank liegt wo aus irgendeinem unerklärlichen Grund du nie sagst sich heute an

00:51:45: und dann wirst du einen Unterschied spüren in deinem Gefühl wie sich das anfühlt und dann hast du mal so einen Vergleich Style für 1 Jahr und 1 1

00:51:53: und dann machst du mit den anderen Gegenständen oder im Tank Stücken weiter gibt es diese Faustformel dass man sagt wenn man ein Kleidungsstück meinetwegen keine Ahnung 2 Jahre nicht anhatte zieht man es nie wieder an würde ich nicht so sagen also es gibt diesem Technik oder Methode.

00:52:06: Die sagt wenn es so ist ich kann aber aus meiner Erfahrung sagen Menschen die reduziert haben ziehen tatsächlich mehr unterschiedliche Outfits an.

00:52:14: Als vorher und tragen auch Dinge wieder die waren vorher einfach nur so durch dieses zuviel in der Versenkung verschwunden ok

00:52:23: also reduziert euer Zeug was er habt und vor allen Dingen diese Sonntag Sachen bitte an also ich bin ja so offen halten die sagen nee also das ist halt so für was Besonderes wäre.

00:52:33: Dann sagst du also zum einen hatten wir jetzt hier Corona ja also ich hoffe du hast es spätestens jetzt gelernt nicht irgendwie auf diesen Moment warten so wenn dann irgendwann

00:52:43: macht es doch heute so zieht euch geil an zieht euch diesen geilen Fummel an den ihr euch irgendwann mal gekauft habt

00:52:49: und trag den weil irgendwann passt ihr vielleicht nicht mehr rein und dann trotzdem als das finde ich ganz wichtig.

00:52:55: Aber kurz bevor wir die Leute noch die Möglichkeit geben dich auch in irgendeiner Form zu engagieren und zu erfahren wo man das machen kann gut über deine Fernsehkarriere noch mal reden du hast eine Show gehabt bei RTL raus damit

00:53:06: da gab's zwei Folgen die wohnen ensuite hintereinander abgespielt sozusagen und da alarm gesagt Mensch.

00:53:12: Da könnte es aber eine Nachfolge von geben ja also eigentlich war schon das Feedback ganz gut.

00:53:17: Es war ein bisschen doof bekam er dann auch in Corona rein da konnte man eine Zeit lang gar nicht mehr zu Hause so mit Leuten drehen und allem das war echt blöd von daher war das ein blödes Timing.

00:53:27: Zum anderen was sie fand es ein bisschen schade weil es sehr krasse Extremfälle waren und ich wünsche mir einen schönen neues Format was ich mache.

00:53:35: Das ist zeigt was es für geile Geschichten sind die Leute durchlaufen das ist gar nicht immer darum geht auch das voll krass oder voll dreckig oder voll viel

00:53:43: sondern diese Geschichten erzählen dich die eben auch erzählt haben dass es eben um im mehr geht als nur Ordnung im Außen.

00:53:49: Und das ist auch gar nicht immer um extreme geht und auf sowas hätte ich halt richtig Bock.

00:53:54: Ich habe danach noch Gase Reportagen gedreht auch eine ganz Süße im ZDF ich weiß nicht wo die noch singen kann.

00:54:00: Nee Mediathek jetzt erstmal prosieben also ich mir macht es echt richtig richtig Spaß also solche Projekte weil ich finde du hast ein Medium und kannst anderen mal zeigen was du machst weil sonst ist ja nie jemand dabei das ist ja so durch das durchs Schlüsselloch gucken bei einem Menschen

00:54:13: im Prinzip muss ja eine Produktionsfirma nur sagen wir gehen mal mit.

00:54:16: Wenn Anika Schwertfeger irgendwohin geht und um welche Klienten betreut wenn die bereit sind sich einzulassen schon hättest du da schon aber weil

00:54:23: jede jede Geschichte ist eine Geschichte jede Geschichte ist eine Geschichte und es ist Wahnsinn auf was man da trifft also das tollste war mal da hatte ich eine gedreht mit einem Pärchen und der Mann war so ein bisschen ihr heute aus.

00:54:34: Der war so ein bisschen sprechen das sagen nicht so emotional nicht so emotional zugänglich

00:54:40: und bisschen nicht dann sage ich mal so und dann hat er die haben sich getrennt gehabt ne und die Kinder sind immer so zwischen den beiden hin und her oder eine gesagt so und jetzt müsste ich mal aus meine Frau hat sich das immer von mir gewünscht jetzt ist sie nicht mehr da jetzt müsste ich mal aus

00:54:53: und dann hat er angefangen auszumisten und er ist so

00:54:56: aufgeblüht dadurch und so irgendwie so so sein eigenen Herzen er gekommen dass die beiden sich wieder angenähert haben und am Ende sind sie wieder zusammen gewesen und dann nichts klappte das war wirklich nicht weil so ein Scheiß mache ich nicht.

00:55:08: Sonnen die sind zusammen gekommen da sagt sie so geil und das passiert eben das Aufräumen und es soll ja auch weitergehen bei mir noch mal in Richtung.

00:55:16: Die noch mehr mit dem zweiten Buch dass ich jetzt schon schreibe in die Richtung Beziehungen also das wird jetzt wirklich so zu meinem nächsten Ding also Beziehung aussortieren und ausmisten

00:55:28: und da kann man dadurch auch schöne Geschichten erzählen

00:55:30: also der zweite Teil von räumlich glücklich heißt dann wahrscheinlich trendig glücklich oder so wer weiß das schon da aber noch bisschen Zeit.

00:55:39: Also Produktionsfirmen müssten theoretisch nur mal fragen was du schon so alles erlebt hast in deinem Coaching und dann könnte man die Leute die du schon geguckt hast einfach nur mal Film schon hätte mal ne ganze Staffel im sagna sozusagen definitiv es gibt auch also gib dich

00:55:51: auch schon mit so ein paar was wo du Yvonne deine Wand ne davon gab es auch schon mindestens eine Person mit der ich auch schon zusammen gearbeitet habe also ich will dich sagen wer.

00:56:01: Aber es gibt ja auch fertig endlich mal kurz und promispezial weil das hatte ich ein Thema ist wo man auch gerne mal hinter etwas her schaue wieso leben

00:56:10: durch meine Arme eine Leute schon auch in diesem Format sich hier geoutet also ich sage nur Heinz Rudolf Kunze der ein halbes Haus voller Zeug hat weil er natürlich Musikliebhaber ist und weil der Literatur liebt und dementsprechend auch Milliarden gefühlt Bücher zu Hause hat.

00:56:24: Und sonst irgendwas also wenn du da aufräumen würdest oder bei Torsten Sträter der auch ein Haufen Zeug hat besser als Comedian oder Martin Rütter weiß ich nicht werde es gibt so viele Leute die so viel Zeug haben das wäre schon spannend also ein Promi Format können wir durchaus entwickeln also falls jetzt jemand zuhört der sagt ich habe da

00:56:38: ja genau die Mittel um das umzusetzen mit Anika Schwertfeger machen weil das ProSieben hat es ja die schon gemacht wurde für die Familie die ganzen Sachen aussortiert hast nein genau richtig cool

00:56:49: und auch total süß also ich weiß nicht ob die das jetzt in der Mediathek danach habe ich denk mal schon

00:56:53: war das kleine Mädchen aber denkt immer auch Kinder die wollen ja gar nicht außerdem die hat am Anfang gesagt soll alles bleiben ich will nicht weggeben.

00:57:00: Nämlich jetzt ein bisschen erklärt was mit den Sachen passiert na das gar nicht darum gibt es die weggeschmissen werden und dass wir spenden an eben Kinderdienst gar nichts oder wenig haben

00:57:08: wieso angefangen zu rattern und irgendwann hat sie dann gesagt

00:57:12: ich habe mich dafür entschieden mein Puppenhaus auszusortieren das war der größte Gegenstand den sie hatte so ein riesiges weiße Puppenhaus und da war ich wirklich so also bin ja so schon sehr emotional sehr aber da war ich wirklich mein Herz dachte nur so vor

00:57:25: das sind Kinder die haben echt

00:57:27: die die machen damit und haben Bock zu spenden zwei emotionale Dinge noch zum Schluss einmal ist es ja dein Hund Tab mit dem du sehr viele schöne Zeit verbringst und er dich sozial sozusagen.

00:57:38: Verfolgt der kann auch sehen dass der Unterrieden sie auftaucht

00:57:41: ja das meine mitarbeiter sage ich immer einfach so mit mittlerweile so manchmal meinen zu Coachings darf der manchmal mit wenn die Kundin und Kunde in das erlauben weil der ist einfach ruhig der so einfach da und bringt so ein bisschen Ruhe rein.

00:57:53: Und räumte auf.

00:57:54: Nee der macht ja nur Chaos der Serfaus mein fauler Mitarbeiter der wohnt bei uns ja und der Arbeit ist aber nicht der zahlt keine Miete der arbeitet nicht und wird nur verwöhnt den ganzen Tag das ist ja wohl nicht sowas.

00:58:07: Und die andere emotionale Geschichte ist dass du jetzt also demnächst Mama wirst unterm ein Kind

00:58:12: kommt und das Chaos das Chaos in mein Leben dringen größer sein ich freue mich darauf euch schönes Chaos also es war so ein bisschen irgendwie jetzt einfach so passiert und wie.

00:58:23: Alles im Leben denk mal so ja okay dann guck mal mal wie das jetzt wird was das ist und jetzt bin ich so weiter Hälfte ca

00:58:30: auch wenn es nicht so aussieht sieht aus als wenn der 5 drinne aber ich bin bei der Hälfte und ich merke so der öffnet sich jetzt noch mal eine ganz andere Welt und eine ganz andere Liebe die ich so natürlich noch nicht ganz und wieso also wahrscheinlich Buch 3 4 und 5 kg.

00:58:44: Du bist irgendwann sicherlich heiraten und du musst es mal in deiner Karriere einen brautkleid zerschneiden das war aber wichtig für die Besitzerin des Kleides

00:58:53: Bikes Besitzerin na ja weil der type hatte sie ja nicht so gut behandelt und auch betrogen und natürlich das Brautkleid ist ein sehr emotionaler Gegenstand des war halt noch da und dann haben wir irgendwie gesagt okay.

00:59:08: Das könnte man da mitmachen und dann habe ich ihr verschiedene Dinge vorgeschlagen und sie hat dann gesagt ich will die Schere und dann haben wir es verschnitten also sie hat den größten Teil so geschnitten.

00:59:18: Und das war schon krass also das war schon einer der Momente ist auch im Buch beschrieben der war schon irgendwie geil und wie ging es ihr danach richtig.

00:59:27: Richtig gut richtig gut gings mir jetzt auch die letzte Stunde weil du hier warst und ich glaube wir müssen unbedingt noch mal ein Teil 2 machen weil du hast noch viel viel zu erzählen.

00:59:34: Wer Anika Schwertfeger buchen möchte als Coach z.b.

00:59:38: Macht ja gesundes Homeoffice du machst Ordnung Effektivität am Arbeitsplatz leichter Leben und durch ausmisten Coaching auch für für Burnout Krise Mobbing und so weiter ne genau privat als auch Unternehmen ich mache mittlerweile auch reden also einfach so I know I know I know.

00:59:53: Ja also auf breites Feld.

00:59:55: Du bringst Ordnung ins Leben der anderen Menschen genau genau und wer Lust hat also einfach mal gucken will der kann der dich entweder auf meiner Website gucken also auf Anika Schwertfeger de oder richtig gerne auch auf meinem insta Kanal vorbeischauen hat auch Annika. Schwerdtfeger.

01:00:10: Da ist ein bisschen lustiger und gebe ich natürlich auch den ein oder anderen Tipp.

01:00:14: Aber da gibt's immer auch vor allem darum dass man so bisschen so gemeinsam das gemeinsame Leid des Aufräumens da ist so erstmal herzlichen Dank dafür dass du mein Leben wieder bisschen ordentlicher gemacht hast

01:00:24: ich habe schon wieder ein paar Denkanstöße bekommen und wenn wir uns das nächste mal sehen kann ich dir bestimmt darüber berichten wie ich einige Sachen auch in die Tat umgesetzt habe na das hoffe ich doch.

01:00:33: Bedanke mich sehr dass du da warst wünsch dir viel Erfolg auch für das fürs Baby und für die kleine Familie Schwerdtfeger bis zum nächsten Mal ja ich hoffe doch also

01:00:42: ich fand es so angenehm weil du hast mir unwahrscheinlich viel Raum gegeben auszusprechen und irgendwie auch wirklich das zu sagen was ich sagen will manchmal fühlt man sich ja im Radio so etwas gehetzt

01:00:52: Wasser gerade richtig richtig schön also wirklich vielen Dank dafür wir uns bei Klingel 2.

01:00:58: Sehr gerne vereinbart schön gesund du auch tschüss was tut der BB Radio mitternachtstalk jede Nacht a Flur.

01:01:06: Music.