Patrick Dogue - Bei Olympia musst Du abliefern

00:00:00: Music.

00:00:05: Bei mir ist Patrick dogue er ist einer unser besten modernen Fünfkämpfer.

00:00:11: Und das ist natürlich eine Sportart die müssen wir an sich schon mal erklären ich freue mich dass du da bist so kurz vor den Olympischen Spielen oder während der Olympischen Spiele Oma zu erzählen was ich hier so alles an schönen Dingen gibt oder um dein Sport.

00:00:21: Bayern soccerstar danach.

00:00:23: Wir müssen deine tolle Geschichte erzählen weil moderner Fünfkampf ist eine ganz hoch anspruchsvolle Sportart die viele Leute gar nicht so auf dem Schirm haben vielleicht kannst du die erstmal im Vorfeld ein bisschen erklären aber zieht Leute darunter etwas vorstellen kann.

00:00:35: Also wie der Name schon sagt er moderner Fünfkampf beschloss fünf Sportarten reiten schießen laufen schwimmen fechten.

00:00:42: Ja vergessen wo liegt Braunschweig

00:00:48: es geht meistens morgens los mit dem Fechten darf ich dir dagegen gehen auf einen Treffer tot oder leben kommt so ein bisschen aus der Geschichte anschließend wird dann zu einem Meter geschwommen

00:00:58: alter mit der Freistil das ist auch eine der Königsdisziplinen auch bei den Spezialisten

00:01:04: anschließend ist dann dass er Springreiten das ist relativ interessant wenn man nicht ein eigenes Pferd hat man bekommt eins zugelost und hat dann 20 Minuten Zeit und fünf Sprünge sich mit dem Pferd einig zu werden

00:01:15: und dann geht mein Parcours und mach dann 12 Sprünge 15 Hindernisse

00:01:22: und dann zum Schluss kommt eigentlich der ganz ganz spannend der spannendste Teil das ist der Laser run der besteht aus vier macht 100 laufen und dazwischen wird immer geschossen so wenig über ein Biathlon kann man sich das vorstellen.

00:01:35: Wenn man startet dann quasi mit dem Rückstand aus den ersten drei Disziplinen.

00:01:39: Und dann am Ende über die Ziellinie läuft der ist dann auch der Tagessieger oder Weltcupsieger unfassbar lass uns das mal bisschen auseinander nehmen diese ganze Geschichte

00:01:46: du hast gesagt echtes relativ klar darfst du oder in deinen Wegen und dein Partner und dann geht's zu wer den ersten Treffer erzielt der hat quasi diese Runde gewonnen genau eine Minute Zeit und dann Wer gewinnt der gewinnt.

00:01:58: Dann kommt das Freistil schwimmen Döner Preis sie hast du kannst deine Schwimmbad da deine deine Art auf die du dich dort fortbewegt auf dem Wasser selbst wählen kann man selbst wählen aber manche natürlich Kraul weiß ich nicht so schonmal ist die anderen

00:02:11: lagen hätte man dann weniger Chancen damit vorne mitzuhalten dann kommt das Reiten das heißt du hast nicht dein eigenes Pferd du musst mit einem anderen Pferd

00:02:19: dein Paco abservieren genau und zwar der den Wettkampf ausrichtet der stellt die Pferde und man bekommt dann eins zugelost.

00:02:26: Die haben aber alle ein relativ gleiches Niveau also die wurden davor schon mal vorgestellt die sind den Parcours schon mal mit dem Besitzer durch gesprungen und man konnte sich das Fett schon mal angucken bzw das Pferd angucken.

00:02:37: Unsere Tena die machen auch immer Videoaufnahmen von der von dem

00:02:41: reiten von dem Besitzer quasi und dann kommt man quasi schon mit Vorinformation aufs Pferd hat dann halt 20 Minuten Zeit und 5 Sprünge.

00:02:51: Man wärmt sich dann meistens so ein bisschen auf mit dem Pferd guck mal wie es so reagiert braucht man Gerte und Sporen oder ist das eher nicht notwendig und das dann.

00:03:00: Gehe zum Parcours das ist aber ist hoch anspruchsvoll mit den Pferden Nase zu tun du weißt ja nicht welchen Tag das und Pferd hat das heißt sie muss ich mit dem T auch erstmal so ein bisschen bekannt machen ne ja

00:03:10: das geht gerade beim Reiten ist nicht nur darum über die Hindernisse zukommen fehlerfrei sondern hat auch wirklich mit anderen Lebewesen zurechtzukommen das ist auch die Intention dieser Disziplin.

00:03:18: Und das wird heute auch gefordert unfassbar.

00:03:22: Also ist dir doch schon mal so ein Pferd untergekommen wo du sagtest um Gottes Willen also das war störrisch oder wollte nicht was so wie ich wollte oder wir kam nicht klar weil die Chemie nicht stimmte das passiert manchmal zwischen Lebewesen dass es ist schon paar mal vorgekommen.

00:03:34: Natürlich hatte ich auch mal Pferde in wichtigen Wettkämpfen wo ich dachte das kann jetzt nicht wahr sein dass.

00:03:39: Aber ich probiere es immer so ein bisschen sozusagen ja es passt nicht ich habe es nicht hingekriegt uns auf einen Nenner zu bringen aber ja es gibt doch Pferde wo man sich sagte das Pferd das bitte nicht noch mal Ziener.

00:03:50: Das kann die passieren also zweimal in ein Pferd bekommst was dir überhaupt gar nicht liegt ja das passiert schon mal und dann hat man sich quasi den ganzen Tag.

00:03:58: Auf gearbeitet und dann dann fährt zu ziehen was halt nicht unbedingt über den Sprung möchte das dann schon immer schade aber das ist 5 km Skoda zu bisschen Glück noch brauch.

00:04:07: Dann kommt das laufen oder schießen das ist quasi eine Disziplin in Andernach also Jungs laufen schießen laufen schießen.

00:04:13: Ja das ist wirklich sehr sehr interessant gerade mit dem Handicap start dass der führende nach den ersten drei Disziplinen dann bei Null startet und man den Rückstand an Punkten dann.

00:04:22: Ein. Eine Sekunde stattet man später und dann Feier beginnt da eine Verfolgungsjagd dass das schon sehr sehr geil für die Zuschauer eigentlich immer wenn sie da zugucken

00:04:31: im Prinzip kannst du dir anders als bei anderen Sportarten nicht vorher ausrechnen wo du landen könntest in dem Ranking nicht wahr weil er das ist ja immer abhängig davon was während des Einzelnen Wettkampfs passiert ja ich gucke auch meistens nie auf die Ergebnisliste.

00:04:43: Während des Wettkampfs außer dann vorm Laser ran dass ich dann noch mal gucke und mir die Konstellation angucke welche schnellen Läufer sind so um mich rum.

00:04:50: Welche langsameren Läufer sind so vor mir wie sieht es fällt aus wieso die Dynamik was passiert.

00:04:56: Und dann so ein bisschen einschätzen zu können nicht unbedingt wo ich lande aber wie ich mich während des Rennens orientieren muss.

00:05:03: Laser run das heißt also das rennen die 800m und das Schießen früher war es ja nicht eine Laserwaffe sondern davasi richtige echte Pistolen genau früher war es noch Luft Pistole mit Munition.

00:05:14: Ganz früher haben wir auch noch auf Präzision geschossen also der Fünfkampf der hat eine geschichtliche Entwicklung genommen.

00:05:20: Gerade die letzten Jahre wo es dann frei und schießen

00:05:24: von Kleinkaliber bis Laserpistole gegangen ist was so ein bisschen dem Bescheid war was auf Waffengesetze angeht die Kinder können nicht gleich mit so

00:05:33: eine Waffe an Schießstand gehen und auch Zuschauer freundlich ist einfach dadurch geworden mit diese Laser war fällt man kann es überall den Stand aufbauen man muss nicht gucken was es drumherum was ist dahinter sondern man kann auch in Einkaufspassagen.

00:05:45: Einfach mal den Wettkampf starten lassen er weiß wirklich ein Event ist da zuzuschauen weil laufen und schwimmen erfordert Kraft und Ausdauer schießen und Fechten sind so die technischen Disziplinen da brauchst Du Ruhe und Konzentrationsfähigkeit und reiten also Gleichgewicht.

00:05:58: Einfühlungsvermögen und Umgang mit dem Pferd nach Hemau.

00:06:02: Das war auch damals Intension vom Erfinder der Sportart den kompletten Sportler zu machen also es ging da gerade zu Land zu Wasser Schwert Pistole und andere Lebewesen.

00:06:10: Und ich würde sagen dass er damit ganz gut hingekriegt ich glaube auch früher waren sehr überwiegen Militärangehörige oder Polizisten die das gemacht natürlich früher war das natürlich ein militärischer Hintergrund an sich aber

00:06:21: jetzt mittlerweile ist das so für die Öffentlichkeit zugänglich das

00:06:25: macht schon Spaß ja du bist ja Sportsoldat genauer damit aber nicht zu tun ich habe den Sport schon davor gemacht und bin schon davor da hängen geblieben und.

00:06:35: Habe Glück gehabt dass ich eine Sportfördergruppe der Bundeswehr gekommen bin und den Sport weitermachen kurz nach der Schule sonst hätte ich mir wahrscheinlich wie jeder anderen Arbeit suchen müssen und nebenbei studiert.

00:06:45: Über das Studium reden wir gleich noch mal dein Bruder und du ihr seid beide moderne 5 Kämpfer erst nicht ganz so erfolgreich wie du soll ich jetzt nämlich sagen also auch

00:06:52: werde viel Erfolge gefeiert aber hat leider dieses Mal nicht geschafft zum Spielen eine Nasenlänge die du im voraus hat zu sagen

00:06:58: aber er trainiert auch zusammen und ihr seid auch ein gutes Gespann so wenn man euch irgendwo sieht wenn irgendwo auftrete gehöre das kann man gut sehen warum habt ihr euch für diese Sportler damals entschieden.

00:07:07: Ich war in der 1. da gelandet ist es eigentlich ganz witzige Geschichte ich war damals in der fünften Klasse nicht so

00:07:14: der Junge der so wirklich begeistert von der Schule war der so wirklich Lust auf Schule hatte und dann dann kam damals meine Englischlehrerin Susanne Falkenstein Grüße gehen raus.

00:07:23: Gesagt Patrick wir haben eine Talentsucher in der Schule die geht in ganz Bayern an mehreren Schulen und da musst du einmal 1000 m laufen 50m schwimmen kannst um 11 Uhr nach Hause gehen oder du musst bis um 1 Uhr Schule bleiben habe ich gesagt wo muss ich unterschreiben da quasi mitgemacht.

00:07:38: Bin nach Hause gegangen und habe mir nichts dabei gedacht und habe dann drei Wochen später Post bekommen dass sie zu den besten 30 aus Bayern Gehör.

00:07:46: Und ob ich mir nicht mal ein Wochenende noch die anderen drei Sportarten angucken möchte Jörg aufhören Wochenende mit Freunden da war noch ein paar andere dabei machst du mal mit.

00:07:53: Und bin dann da nach Oberhaching gefahren das auch so ein Sportzentrum.

00:07:57: Da wurden uns dann die andere Sportarten vorgestellt man konnte sich das alles noch mal angucken und wurde dann mal zum Wettkampf eingeladen.

00:08:04: Und als ich dann bei dem Wettkampf war war witzigerweise auch relativ erfolgreich und wenn man halt so 12 Jahre alt ist und erfolgreich ist dann bleibt mal dabei und irgendwann.

00:08:14: Hat sich das so entwickelt und Eigendynamik gekriegt und jetzt bin ich schon zweimal beim Spielen darüber reden gleich ausführlich du kannst nach Hause und hast du zu deinem Bruder gesagt durch habe was tolles ganz ganz so was nicht also.

00:08:26: Wir haben damals bei meiner Mutter gelebt und meine Mutter hat auch einen Vollzeitjob gehabt und sie hatte auf keinen Fall die Zeit gehabt uns und zu zwei verschiedenen

00:08:35: Sportarten zu fahren und deswegen ist er so ein bisschen glaube ich als Kind fest gezwungen worden aber es war dann schon so.

00:08:43: Ja geh mal da auch mit hin dann großer Bruder ist da und dann sind wir gerade beide dort gelandet wir haben auch vorher beide im selben Verein Fußball gespielt und

00:08:52: war alles irgendwie haben immer den selben Sport gemacht muss man sagen

00:08:55: du bist unter 92 geboren Marvin in Celtic jünger als du genau ist 95 also sofern könnte er theoretisch noch ein bisschen aufholen da also da könnt ihr was passiert unter Umständen hat er mal die Nasenlänge vorn irgendwann

00:09:05: das war mal so Paris drei Jahre da bin ich dann auch 32 Jahre alt.

00:09:11: Erster in der Blüte seines Lebens mit Ende 30 wo man sagt da hat man mit Ende 20 man sagt man da hat man Kasi.

00:09:19: Die Hochform im Modernen Fünfkampf da wird er mich definitiv überholen und dein bayrisch hat man gar nicht mehr raus du kommst ursprünglich aus Ludwigshafen am Rhein da genau da bin ich geboren bin aber dann mit 6 Jahren nach Bayern gezogen habe aber wirklich nie bayrisch

00:09:33: geredet habe ich mir nie wirklich angeeignet aber ich merke mir nicht mit freunden aus Bayern Räder sich auch ganz andere Wörter.

00:09:41: Benutze ich wird niemals sagen kannst du mir mal ein Brötchen geben soll ich das sagen kannst du meine Semmel geben sind sonst verstehen die mich da unten gar nicht hier im OSC Potsdam das heißt du bist irgendwann hierher umgesiedelt du hast dein Bruder auch gleich mit mein Bruder war witziger als wenn ja vorher da

00:09:55: also ich hatte mir damals die Schule angeguckt da war ich in der neunten Klasse und ich hätte dann zur.

00:10:02: 10 Klasse herwechseln können war mir aber damals noch gar nicht so sicher ob ich das wirklich möchte und mein Bruder hat dann quasi von mir gehört wie es so war und ist dann zur 7. Klasse hier auf die Sportschule gewechselt nach Potsdam.

00:10:14: Ich habe dann noch meine 10. Klasse in Bayern fertig gemacht und bin dann erst ein Jahr später zu 11. Klasse virea gewechselt.

00:10:21: Dann Abitur und es war klar für dich dass du etwas wissenschaftliche Studien musst ja physikalische Ingenieurswissenschaften ja das habe ich früher gemacht ich bin jetzt bei Maschinenbau ich habe dann zwischendurch mal die Uni gewechselt.

00:10:32: Fünfkampf ist ein relativ aufwendige Sport hat muss man sagen und ich habe es einfach nicht mehr geschafft mit dem Kontaktstudium also es war keinen keine Pflicht aber es war ja trotzdem irgendwie Kontaktstudium wenn man am Anfang des Semesters.

00:10:44: Bleiche 45 Wochen im Höhentrainingslager in USA es wird schwierig da fängt an mit Passwörtern und Gruppen und allem drum und dran wo man über draus ist und bin an der Fernhochschule gewechselt und mache jetzt da.

00:10:56: Mein Studium in Maschinenbau wenn dein Tag so ein bisschen auseinander nehmen weil ich meine ich stell mir das schon ziemlich schwierig vor ja also du hast Modernen Fünfkampf.

00:11:04: Da musst du fünf Disziplinen lernen oder wahrscheinlich unterstrich werden mit mit athletischen Disziplin waschen um sie mehr nebenbei das Studium

00:11:10: der Tag hat nur 24 Stunden ist ein bisschen knapp war ja das ist ja ich wünsche mir manchmal hätte mehr gerade wenn vielleicht noch das soziale Leben mal auch noch irgendwie genießen möchte mit Freunden

00:11:19: aber meistens stehe ich so zwischen so 6 Uhr dreißig Uhr auf.

00:11:24: Frühstücke dann setz mich noch mal hin Plan den Tag und dann geht's eigentlich um 8 Uhr los mit training trainiert dann meistens bis 11 Uhr dreißig Uhr bei der mal bis um 12 Uhr habe dann Mittagspause wo ich.

00:11:36: Häufig auch am Stützpunkt bleibe oder nach Hause fahre was essen und dann geht's eigentlich so um 15:30 Uhr 16 Uhr wieder los bis so 19:19 Uhr dreißig Uhr soll ich kommen so am Tag.

00:11:47: Vormittags drei bis vier Stunden am Tag 3 Stunden bis 4 Stunden und alles was so drumherum.

00:11:53: So läuft probiere ich dann meistens mit Uni und Freundin zu füllen

00:11:57: ich habe andere zwischendurch da noch etwas lernen weil du hast ja auch Prüfung zwischendurch die Frage net hatte hier Dinge ab dass er dass du die Bücher nur und dann Kopf und das Kopfkissen packst und dann alles weist mich ja auch ein bisschen was dafür ne ja wissen was muss man dafür tun aber

00:12:09: ich habe z.b. einen Vorteil ich muss nach meiner Arbeit in meiner Freizeit keinen Sport mehr machen deswegen kann ich die Zeit ändern

00:12:16: ohne zu machen ja die muss man sich das eigentlich vorstellen trainierst du an einem Tag Flechten an einem Tag laufen einen Tag reiten oder wie geht denn das bei euch mega sich trainier eigentlich jeden Tag schon vier Disziplinen eigentlich so im Schnitt.

00:12:28: Ich gehe die mal die Woche laufen 6 mal die Woche schwimmen hab ungefähr fünf Mal den Degen in der Woche in der Hand das ist jetzt nicht immer dass wir quasi uns.

00:12:37: Annettes Pool Fechten wo man gegen andere fähig gegen einen Trainingspartner es gibt dann auch noch so Lektionen heißt das dass das kann man sich vorstellen wie es Barings Übungen beim Boxen mit dem Trainer das habe ich auch so dass ich habe circa 5 mein Ding gelernt

00:12:52: dann habe ich fünfmal die Waffe auch in der Hand wo ich dreimal schieße ohne laufen wo man quasi nur Technik macht und zweimal die Woche auch noch mit laufen manchmal auch dreimal die Woche kommst du müssen auf an.

00:13:05: Ja und reiten gehe ich so ein bis zweimal die Woche dann kommt noch dreimal die Woche Krafttraining dazu und dann ist

00:13:12: der Sonntag auch schon wieder vorbei und dann geht zurzeit wieder weiter es gibt im Rursee keine Pferde du musst dafür woanders hin genau wir fahren immer nach Phöben das haben wir schon lange eine Partnerschaft mit

00:13:22: dem Gestüt dort da fahren die großen hin also alle Olympiakader Perspektivkader die trainieren dort Samba.

00:13:29: Dann trainier schon lange Jahre wo wir halt trainieren ab und zu fahren wir nach Berlin

00:13:33: weil der reittrainer der immer mit zu den Wettkämpfen mitfährt der kommt aus Berlin das ist auch gut um ein paar mal da ist einfach weiß

00:13:41: was er sagt oder was er meint wenn er uns etwas an sagt das ist ja dann auch immer Kommunikation die auch gelernt sein muss er wischen menschliche dass man da genau weiß wie.

00:13:51: Unsere reagieren hat und da darf man auch ab und zu machen.

00:13:54: Ziel des Modernen Fünfkampf sollte der ideale Athlet sein du bist du 1,79 m und hast ein Wettkampfgewicht von 81

00:14:02: Kilogramm ja vielleicht gerade 82 aber der geht noch mal runter bis zur wirst du davon weg abgebogen musst du dieses Gewicht einhalten gibt es gelassen

00:14:13: witzigerweise Kneipe ich mich jeden morgen einmal im Bauch.

00:14:16: Und guck wie die falsche so ist er hat keine faltig habe das überprüft es ist nicht da ja die Leute sagen immer das nur Haut aber ich kann da relativ gut sehen wie fit ich gerade bin.

00:14:26: Einmal Bauch gekniffen

00:14:28: weil doch mal das mal bisschen mehr Muskel machst du auf hart oder vielleicht müssen mehr Wasser getrunken bisschen weniger Wasser das ist ja dann auch immer sind ist ja schon entscheiden da so mein Liter weniger Wasser getrunken am Tag hat man halt auch ein Kilo weniger Gewicht.

00:14:41: Und ich mit meiner Bauchfalten kneift Technik kann ich das quasi relativ gut immer erörtern sie

00:14:49: wie mein Gewicht so ist also nicht so schwierig finden eurer Sportart wenn du Krafttraining machst dann sitzt du Muskulatur an das heißt du wirst irgendwie langsamer und unbeweglicher und das ist natürlich in einigen Disziplinen die du machst auch schon innerlich ne

00:15:00: er muss das schon bisschen die Waage kriegen also gerade fechten ist also eine schnell kräftige Sache deswegen das laufen geht dann doch eher Mittelstrecke Ausdauer das Krafttraining ist bei uns alle vor allem verletzungs präventiv also.

00:15:12: Dass wir die ganzen Belastung in den einzelnen Sportarten auch irgendwie verkraften.

00:15:17: Gerade das Fechten mit den Richtungswechseln vor zurück vor zurück die Knie erleiden die Bänder leiden die Sehnen alles wird da irgendwie mit Leidenschaft genommen laufen wir sind halt

00:15:28: eigentlich für die Umfänge die wir laufen auch ein bisschen zu schwer und zu groß also die Läufer immer die man sieht.

00:15:34: Die sind alle sehr sehr dünn die ist noch mal deutlich dünner als ich da auch ein bisschen kleiner das macht halt auch.

00:15:41: Der Körper nicht so lange mit und deswegen bis Krafttraining ist eigentlich eher präventiv dass die Gelenke gestützt werden und alles drum und dran.

00:15:48: Da du so vielseitig bist könntest du theoretisch auch in anderen Sportarten antreten als ich meine zB im olympischen reiten oder einfach nur im schießen oder sowas willst olympische reiten Fitness nötige Kleingeld um dem Pferd kaufen zu können keine Pferde sind schon sehr sehr teuer

00:16:02: da fehlt mir natürlich auch alles Nötige können also die Individualsportarten die sind schon noch mal ein Stück weg die machen halt das was wir investieren alle fünf Sportarten

00:16:13: zeitlich intestini halt in eine Sportart also wenn ich jetzt überlege dass ich.

00:16:18: 12 bis 14 mal die Woche laufen müsste um da mithalten zu können dann noch zuerst willst mal die Woche schwimmen da hat der Tag einfach nicht genug Stunden für uns ist alles unterzubringen.

00:16:27: Ich werde wahrscheinlich wenn ich später mal aufhöre mit Fünfkampf vielleicht noch Fechten weil ich Lust drauf und dann mal so gucken national einfach ein bisschen bisschen mitmachen ne.

00:16:37: Gibt es Sportler von den du weißt die nach dem olympischen Fünfkampf gesagt haben oder nach dem Modernen Fünfkampf ich mach mal noch eine andere Sportart weiter und damit auch noch erfolgreich geworden sind wir ja es gibt aber einen der ist der Leichtathletik gegangen

00:16:48: 800m war es glaube ich dann ist auch zum Spielen gefahren Nico motchebon der war damals ein Fünfkämpfer war da auch gar nicht so.

00:16:56: Und allen Tieren auch für Nationalmannschaft hat sich aber dann doch vielleicht heute dickenschied nach seiner Fünfkampf gehöre ja unfassbar also das Verhalten hatte ich mal sehen im Auge was hier bei der Familie dort passiert ne

00:17:06: wann wird euch beiden passiert wenn ihr irgendwann mal immer mal aufhören Karriere an den Nagel hängt und was anderes macht wir gucken auf deine sportlichen Erfolgen.

00:17:14: 2013 und 2015 warst du Deutscher Meister und dann gabs den großen Weltcup in Sarasota in USA oder bist du Zweiter geworden.

00:17:21: Das war die letzte Rettung die letzte Rettung inwiefern naja das war 2016 war das quasi.

00:17:29: Olympia Qualifikation und mit den zweiten Platz habe ich auf die letzte Rille noch mein Platz mir gesichert.

00:17:34: Ich sag mal 2016 war ich eher noch ein Underdog da war ich noch nicht der Medaillenkandidaten war ich noch schwarzer immer dabei und wieder kannte mich aber wieder wusste

00:17:44: der ist so ein

00:17:45: 15 so Platzierung Top 15 drumherum man jetzt nicht für ganz vorne aber es reicht hat auch nicht sich zu qualifizieren wenn man immer nur

00:17:54: da irgendwie zwischen 5 Uhr und 20 Uhr rum oder hat und dann habe ich da halt noch einen rausgehauen und habe mich dann quasi als

00:18:01: Vorletzter glaube ich oder Drittletzter noch für die Spiele qualifiziert im Ranking mal knappe Kiste und hat mir sehr gut gefallen

00:18:08: Patrick dogue der Underdog dem doch das ja das war also ansich waren das halt doch tolle Spiele von der Aufmachung her alles drum und dran

00:18:26: und dann mein Wettkampf lief halt auch den Umständen entsprechend dann doch sehr sehr gut also

00:18:31: hätte mir davor jemand gesagt dass ich 6 Uhr da wäre hätte ich sofort unterschrieben da hätte ich niemals mit gerechnet gerade nach der Saison wie die so verlaufen ist und auch meinen Verletzungen damals und.

00:18:42: Ja aber dann doch zufrieden darüber müssen wir mal im Detail reden Alexander lässt du ist der Russe ist in Rio Olympiasieger geworden du warst im Vorfeld verletzt.

00:18:51: Und er hat auch so ein bisschen angeschlagen an den in den Wettkampf gegangen ich bin nämlich in die ganze Saison schon relativ angeschlagen gegangen

00:18:58: im ersten Weltcup hatte ich mir beide Achillessehnen zum 3. angerissen damals und zwar dann so dass wir mit dem Arzt gesprochen haben halt mit dem Tinas meinen so hell wie sieht's aus im Unterhalt nicht gut.

00:19:11: Müssen gucken irgendwie dass du nicht so viel machst und dann habe ich halt gefragt also dann war für mich halt einfach klar wenn ich jetzt weiter mache.

00:19:20: Ist die Option da dass es reißt oder die Option da.

00:19:23: Dass ich mich qualifiziere aber wenn ich jetzt aufhöre dann werde ich mich definitiv nicht weil ich sie zieren und deswegen habe ich dann die Saison halt noch durchgezogen habe nicht ganz so viel trainieren können wie ich wollte einfach immer Rücksicht genommen.

00:19:37: Ständig beim Arzt gewesen vollständig kontrolliert ist da alles okay passt das noch ist noch genug gesundes Gewebe dafür die Belastungen und die ich halt auch.

00:19:45: Nicht so hoch fahren konnte wie es gerne hätte.

00:19:48: Da war dann am Ende doch doch alles gepasst da hast du bei Olympia eine nicht volles Risiko gegeben sondern neradin hat angezogene Handbremse ich habe natürlich volles Risiko gegeben also ich habe auch die ganze Song

00:19:58: volles Risiko im Wettkampf gegeben da kenne ich nichts dem Wettkampf da spür ich keinen Schmerz außer die Muskeln die vielleicht dann irgendwann mal brennen und die Lunge.

00:20:06: Aber eigentlich spricht das auch erst wenn ich will Ziellinie bin

00:20:09: Olympischen Spiele sind so das höchste was man als Sportler überhaupt erreichen kann aber das ist so wenn du dann da stehst und du siehst du bist auf Platz 6 gekommen obwohl du eigentlich nicht 100% leistungsfähig warst dann hast Du natürlich sofort Bock auf mehr ne.

00:20:21: Also das war schon.

00:20:24: Ein verrücktes Gefühl ich bin bei Ziellinie gelaufen und war so ein bisschen erleichtert erstens dass es gut gelaufen ist aber auch so ein bisschen das vorbei ist erstmal der ganze Stress also.

00:20:33: Wir waren zwischen Januar und Ende Mai

00:20:37: glaube waren wir nur fünf Wochen so gestückelt überhaupt zu Hause wir sind nur gereist von nur unterwegs.

00:20:43: Wir waren fünf Wochen vor dem Spielen schon im Höhentrainingslager in USA sind dann runter gefahren das war auch wieder insgesamt schon 700 Wochen Trip wo man nicht zu Hause war und irgendwie war ich dann so

00:20:54: erleichtert dass es vorbei ist und bin dann zu closing ceremony gegangen am nächsten Tag.

00:20:59: Und war eigentlich so ich will sagen es gibt er dieses Loch dieses Olympia Motivationsloch was alle so haben danach und bin dann dahin und habe mich danach hingesetzt und mir diese Schau gesehen und sie reden

00:21:11: und dann wurde ja Japan quasi.

00:21:14: Eingeläutet und man hat dann die Präsentation die Vorstellung der neuen Olympischen Spiele gesehen und die hat mich so umgehauen dass ich dachte boah habe ich richtig Bock auch da zu sein

00:21:23: und habe dann quasi eigentlich nachdem ich den halben Tag bisschen Motivationsloch hatte gleich will jetzt okay da will ich hin da will ich abliefern

00:21:32: Tokyo genau ich komme wurden dir die Olympischen Spiele aufgrund von Corona auch um ein Jahr nach hinten verlegt das heißt du musst es sich ein Jahr weiterhin fit halten auf dem Level auf dem du vorher warst.

00:21:41: Ja also ich

00:21:42: es ging ich glaube es hat andere mehr getroffen ich war da ein bisschen bisschen gelassener wir hatten ja noch einen Weltcup 2020 sind und zurückgekommen Anfang März und man hat schon gesehen doch der Welt sieht nicht gut aus und

00:21:55: meine Mutter die kommt doch aus dem medizinischen Bereich und die hat mir auch gesagt Patrick wird schwierig ich habe dann.

00:22:03: Noch trainiert ganz normal dann kam er Mitte März.

00:22:06: Der erste Lok Downton und da dachte ich mir schon auch ob sie die durchziehen wollen also selbst wenn die Olympischen Spiele stattfinden wir hatten ja noch Qualifikationswettkampf gehabt die auch noch stattfinden müssen das war alles noch viel schwieriger als die Olympischen Spiele an sich

00:22:19: gerade für noch kleinere Verbände als den Modernen Fünfkampf wir hatten ja auch schon Probleme und

00:22:24: damals war ich eigentlich relativ schon drauf gefasst dass es abgesagt wird habe eigentlich nur drauf gewartet dann kam irgendwann die Absage ich glaube es waren Dienstag nur habe ich zu meiner Trainerin gesagt ihr euch trainiert die Woche noch fertig und dann mache ich drei Wochen Urlaub und dann komme ich wieder und dann gibt es anderthalb Jahre Vollgas und so ist es dann auch passiert am Ende

00:22:44: Erfolgs Trainerin Claudia Hannemann hat mir gesagt okay alles klar machen wir so ja der Peter vertraut hat gesagt Patrick du weißt genau was du brauchst du bist mittlerweile alt genug.

00:22:52: Und die war auch von meinem Plan auch überzeugt dass ich habe ihr das quasi noch mal klärt wie ich mir das so vorstelle.

00:22:57: Wie es dann über den Sommer hinweg geht dass man da auch noch mal ein bisschen anders spezifisch trainieren kann in der Zeit und das hat sie auch umgesetzt und.

00:23:06: Noch mal neuen Input gesetzt das war ein Knie wie viel das nicht sagen coole Phase aber es war mal eine andere Phase in dem Sportler Leben einfach wenn man einfach mal

00:23:14: nicht so diesen ständigen Dauerdruck hat irgendwie topfit zu sein weil jeden Moment könnt wieder irgendwie in Wettkampf und hier und nur Ziele sonst war so ein bisschen

00:23:24: zielloses trainieren hat aber auch Spaß gemacht und wir sind auch alles sehr gut und sehr fit wieder gekommen aus der aus dieser Phase.

00:23:32: Wenn ich mir das so anschaue im internationalen Ranking habe ich so das Gefühl da hat sich ein bisschen was verändert in den letzten Jahren ich meine du hast mittlerweile auch Erfolgs Luft geschnuppert denn du warst du Beispiel 2019 Weltmeister in der Staffel mit deinem Partner Alexander nobis Lahnau

00:23:44: und ich meine dementsprechend weißt du ja das Niveau ist seit den Olympischen Spielen 2016 bei dir doch schon deutlich gestiegen ne ja so ich bin auf jeden Fall deutlich konstanter geworden also

00:23:53: bin eigentlich der Mann der immer einen nicht mehr um die Top 15 rumschlawenzeln sonst sind es irgendwie mal geschafft hat immer in den Top 15 oder Top Ten zu sein

00:24:03: auch meine internationale Medaille mit nach Hause bringt.

00:24:06: Aber man sieht allgemeines deutsche Team also wir sind eine Trainingsgruppe für Jungs das ist mein Bruder Fabian liebe ich doch mit zum Spielen Pferd und Katze hat Jansen

00:24:14: genau der mit dir mit Zille Reich 2016 beim spielen wir sind alle.

00:24:19: Vorne mit dabei also bei uns ging es jetzt dieses Mal nicht nur um die Olympia-Qualifikation an sich sondern es ging es nur darum und am besten Deutsch besten beiden deutschen zu sein weil nur zwei deutsche fahren dürfen.

00:24:30: Und das Niveau Band 1 so gestiegen und das hat.

00:24:33: Und alles so nach vorne gepostet irgendwie dass wir jetzt da schon mit auch als mit deinem Favoriten mit hinfahren und definitiv also wir gucken auf jeden Fall auf euch Fabian liebe ich es der Partner mit ihm zusammen fährst du dein Bruder fährt als Reserve mit ist das für den jetzt so schlimm.

00:24:46: Ja natürlich also jeder wäre natürlich gerne hingefahren aber wir sind halt auch in die Saison gestartet und wussten zwei Leute fahren und zwei nicht.

00:24:54: Und die alle haben wir an sich die Qualifikationskriterien geschafft also es war quasi irgendwie dann doch schade und ich denke mal der ist noch enttäuscht.

00:25:03: Gerade Marvin war auch sehr gut 2019 vor allem und auch Anfang 2020 es kam die Corona Pause.

00:25:10: Der war die Saison auch gut also Mann darfst du nicht unterschätzen wir sind gefühlt alle Top 15 in der Weltrangliste also das sind die

00:25:18: beiden die jetzt nicht mitfahren das ist sehr sehr schade das nimmt dem Wettkampf auch ein gewisses Niveau in Anführungszeichen was die sportliche Leistungen geht aber das stand halt da nicht im Vordergrund unbedingt sondern einfach das viel Athleten aus der ganzen Welt kommen zusammen kommen dass man da.

00:25:33: Einfacher sich so aneinander Mist und ist halt jetzt so gekommen.

00:25:38: Wie ist das wenn du mit deinem Bruder gemeinsam in einem Wettkampf gehst ihr wollt ja beide gewinnen und ich meine ihr seid Brüder und ihr seid auch fette Freundin hat man so einen Eindruck nach verhelfen.

00:25:49: Natürlich ist es immer noch der Demis am ehesten gönne wenn er vor mir ist aber ich gebe ihn schon lieber selber fressen sind und sich gegenseitig hassen sondern ne das ist bei euch auch nicht der Fall

00:26:01: es wird schon fast in die Richtung gehen wir sind jetzt nicht wir sind jetzt nicht ganz so schlimm wie die hartings würde sagen ist auch keine Hahner Zwillinge

00:26:10: erste der die machen alles zusammen angehen ob er das macht ihr nicht mögen uns gerade noch verkneifen hat die unterschiedlich Tagesabläufe oder trefft die Beintraining aufeinander.

00:26:18: Wir hatten lange Zeit gleich trainiert also die ganze Trainingsgruppe ich habe mich dann irgendwann mit zu 28 mal so ein bisschen rausgenommen ich bin ja doch 34 Jahre älter als die

00:26:28: und habe einfach glücklich kann nicht mehr so viel wie die also ich habe gerne recht ich schaffe es nicht mehr diese Umfänge bzw diese komprimierten Umfänge montags bis freitags sondern ich habe ja gleich machen Montag

00:26:39: und Freitag den halben Tag wo ich nur vormittags trainieren

00:26:42: mach Samstag und Sonntag noch mal zwei volle Tage ich habe mir ich gehe nicht groß feiern am Samstag ich habe Sonntag nichts zu tun da weniger und ob ich dann morgens früh aufstehe und noch mal laufen gehe.

00:26:55: Dann habe ich noch was vom Tag endlich abends noch mal schwimmen und schießen und dann habe ich gerade die Einheiten so aus der Woche rausgezogen das Wochenende verlegt.

00:27:02: Aber sonst sehen wir uns eigentlich jeden Tag ja warst du zwischendurch ja diverse Wettkämpfe auch international erfolgreiche Wettkämpfe gewonnen das heißt also dieses Gefühl ich weiß wie es sich anfühlt wenn man da oben auf dem Treppchen steht hast du dabei und das dümmste wahrscheinlich jetzt auch mit nach Tokio vermute ich mal

00:27:16: ja also ich bin ja halt die Sonne echt sehr gut rein gestartet wir hatten ein erstes großes Meeting in Ungarn da ist habe ich gleich gewonnen damals

00:27:25: Februar war das und danach kam dann der erste Weltcup auch der dann auch Olympia Quali war wo ich dann Dritter geworden bin auch gleich eine Medaille hatte dann einmal ein bisschen reitpad einmal.

00:27:35: Bin hier Pech im Fechten oder Leistungstief im Fechten würde ich mal so sagen habe ich doch wieder ganz gut gefangen

00:27:41: natürlich nehme ich das mit den Schwung lassen von der Song und ich bin da auch voll fokussiert ich gehe jetzt den Wettkampf schon die ganze Zeit durch im Kopf und überleg mir gegen jeden fertig na was machst du gegen den ich habe jeden Meter beim Schwimmen.

00:27:55: Habe ich mir schon im Kopf ausgedacht wie viel Züge wie die Wände abläuft Startsprung den Parcours weiß ich ja noch nicht vom Reiten den kriegen wir auch erst paar Tage vorher mitgeteilt aber die Laufstrecke Kate z.b. schon.

00:28:08: Die bin ich im Kopf schon abgegangen ich habe letzte Woche auch bei mir wir laufen indem in dem lauf Stadion allerdings

00:28:16: laufen wir mit ins in 43 und dass wir so ein 18 Meter Runde Gezicke tappt da gibt es schon die Pläne die habe ich mir schon mal hingelegt habe dann.

00:28:23: Schon mal angefangen da meine Runden zu drehen wie beim Wettkampf wieder quasi so.

00:28:29: Alles abläuft und ich bin da schon nimmt es schon so ein bisschen Wetter warst du schon mal in Japan und konntest du schon mal die klimatischen Dinge mal so bisschen testen weil das ist ja ein bisschen schwierig das ist ja ein komisches

00:28:39: für unseren komisches Klima na ja es war war heftig also wir haben Glück fechten ist ja indoor sport schwimmen wird zwar draußen sein aber im Wasser glaube ich merkt man es nicht so sehr das Laufen war

00:28:51: es war sehr hart also die Hitze ist es gar nicht aber Luftfeuchtigkeit man setzt sich quasi hin und der Schweiß rinnt einen runter aber weiß gar nicht was er machen soll und so ein Fünfkampf Tag gedauert hat auch eine Weile und man hat schon sehr viel Flüssigkeit verloren durch das ganze schwitzen

00:29:07: sehr viele Nährstoffe und dann kommt zum Schluss des laufen und.

00:29:10: Ich weiß noch ich bin aus der Umkleide raus habe mich erinnert meine Sachen zum Schießstand gepackt und bin dann so los gejoggt und habe sie mit oh Gott irgendwie.

00:29:19: Finde ich ganz gut bin dann in die Umkleide rein habe noch mal Cola gesucht können wir zurück das Gefühl ich kippe gleich um irgendwas oder passen dir nicht ganz.

00:29:29: Bin jetzt aber für

00:29:30: diese Spiele besser vorbereitet was das Ganze angeht man muss das glaube ich einmal erfahren haben wie es so abläuft und dann Funktion ist wahrscheinlich auch nervig eine ziemlich große Belastung dir wahrscheinlich auch mit rein spielen

00:29:42: aber klar also wie gesagt wenn man es in der Nehrungen nicht ganz so hinkriegt den Tag über dann fehlen dann hinten raus die Körner glaube das sind halt die nötigen Sekunden die dann halt zwischen Medaille oder nicht mit deinen Schein kann bist du Japan abrupt

00:29:54: ja wir waren ja schon mal da Conny also ich würde sagen ja

00:30:00: kann ich mir ich war auch schon in Korea und in China zu Wettkämpfen klimatisch ja fast so dieselbe Richtung und ich würde sagen das läuft das heißt du kommst gut mit hohen Temperaturen und hohe Luftfeuchtigkeit Klarheit Temperatur war noch nie ein Problem bei mir Luftfeuchtigkeit willst du mir ja schwierig machen aber

00:30:16: sag mal dass wir am alle mit zu kämpfen und ich kenne meinen Körper mittlerweile so gut dass ich weiß wie ich ein rennen anzugehen habe um seine raus zu stehen

00:30:25: wir sind in diesem Jahr die größten Konkurrenten ist es wieder der Alexander lässt Du uns der ist dieses Jahr nicht dabei.

00:30:31: Der ist das ein bisschen schade der hatte bei einer Qualifikation Russland intern.

00:30:36: Ist ja dann technischen Defekt gehabt und ist deswegen rausgeflogen die größten Konkurrenten das ist eine sehr sehr gute Frage ich gucke eigentlich nie auf der gebnis Liste bis kurz zum netto ran.

00:30:47: Natürlich der aktuelle Weltmeister Adam marosi.

00:30:51: Ungar der älteste Mann im Feld glaube ich sogar mit 38 Jahren der wird seine Erfahrung der ausspielen.

00:30:58: Man kann es wirklich nicht so richtig sagen es kommt ein bisschen drauf an wie man mit dem Bedingungen zurecht kommt also

00:31:04: gerade die lauf starken Leute so wie ich die werden denk ich mal noch mal ein Vorteil haben die die nicht zu laufstark sind da wird sich das so ein bisschen potenzieren mit der Hitze unter Luftfeuchtigkeit dass die doch normal.

00:31:14: Bisschen langsamer halt so mein persönlicher Favorit nach mir natürlich eigentlich mein Teamkollege Fabienne liebe ich den traurig sehr viel zu eigentlich bin der gut durch Zeichnung des reiten kommt.

00:31:29: Hatte so einen Kick im Laufen da ist der die Saison echt schwierig zu halten.

00:31:33: Unten werden sehen wer am Ende vorne ist ich wollte gerade sagen du bist ja Bescheid natürlich willst dich natürlich niemals nennen aber eigentlich hast du dich auch gerade genannt weil

00:31:41: man muss aber natürlich auch von sich überzeugen um Analysen Wettkampf geht an wenn die da Selbstvertrauen fehlt brauchst du daran Jan starte du musst einfach das Ding gewinnen gewinnen wollen oder

00:31:51: also dich anstarrt es ist nicht so dass ich jetzt sage ich gucke mal und mal schauen was bei rauskommt

00:31:55: ich hatte mit einem befreundeten 5 kein Wasser Amerikaner gequatscht und der meinte auch ja das erste Mal Olympische Spiele ist Spaß und das zweite meist business dann wird abgeliefert

00:32:04: da wollen noch alle dass man abliefert ist jetzt nicht unbedingt förderlich für meine Nerven Kostüm würde ich sagen wieso druckt er deinen steht aber ich glaube ich komme damit rettet gut klar die Tagesform mit eigentlich entscheiden ich werde jetzt nicht anders rangehen dann andere als alles andere Wettkämpfe an sich

00:32:19: weiß ich nicht wie das im Normalfall ist beim Modernen Fünfkampf wie ist das mit Zuschauern weil dieses Jahr sind ja Zuschauer in Japan nicht erlaubt also

00:32:27: bei den Spielen 2016 natürlich schon viel los wattierte gebrannt es gibt auch

00:32:32: Wettkämpfe in Ländern in Städten da ist sehr viel los oder auch bei den Finals in Berlin da war ja unfassbar viel los letztes Mal.

00:32:40: Dieses Jahr hatten wir nicht soviel es ist ein bisschen schade das wird auch nicht so laut sein wie bei den Wettkämpfen sonst weil normalerweise kommen ja.

00:32:49: So zwischen 80 und 100 Athleten zu so einem Wettkampf also männlich und 36 sind dann im Finale und die restlichen die, zum zuschauen und fordert an.

00:32:59: Das hat dann schon auch ein bisschen was los dann gibt er noch Betreuer Trainer Physiotherapeuten also ein paar sind da ein paar sind da.

00:33:05: Dieses mal sind es ja nur die 36 starte an sich paar Betreuer so viele wie man halt mitnehmen konnte und ein Trainer hat es wird ein bisschen leiser sein

00:33:13: damit die Männer jetzt nicht so schieben aber ich glaube dass das an meiner Motivation und dann meinem ärgert ist nichts tun wird hörst du eigentlich beim Schwimmen wenn da jemand anfeuert obwohl unter Wasser bist hört man das.

00:33:24: Ganz selten mal also man hört so ein so ein Grundrauschen mit so richtig Lautner Halle hat man so ein Grundrauschen aber

00:33:31: ich sehe manchmal wenn ich andere Leute sehe wie Trainer daneben her springen und irgendwelche Zeichen geben und so würde ich alles nicht sehen die weiß das von den Kanuten zB gesagt haben für uns hast das mit dem Publikum gar nicht so ein großes Problem bei sind

00:33:43: auch mal so weit weg von der Tribüne das ist sowieso ohne Publikum stattfinden wird ist und zwar da ist weg ist aber eigentlich hören wir auch gar nichts

00:33:50: Reverso bei uns hat man schon gerade wenn wir z.b. in Ägypten sind und der Ägypter ist vorne und der geht raus auf die letzte Runde da wird es noch mal richtig laut oder auch in Ungarn

00:34:01: gerade wenn die heim Nation.

00:34:03: Da irgendwo mit dabei ist dann wird schon sehr sehr laut das hört man auch und den Stadionsprecher hat man ja auch also da da wird dann schon ordentlich.

00:34:11: Rabatz gemacht du hörst dass ich den Stadionsprecher sprechen ja ja das ist auch so ein bisschen Information die man so kriegt wie es fällt so ist sehr sagt er noch immer an wer auf welcher Position ist.

00:34:20: Auch so bisschen die Abstände auch und ich nutze es häufig während des Rennen um mich so ein bisschen zu orientieren

00:34:27: weil man will ja schon sehr weit vorne landen oder weil es kann auch sein dass man z.b. ist man auf Position vier und der fünfte ist sehr weit hinten und der dritte

00:34:37: klar ist so ein bisschen Abstand aber dann riskiert man halt meiner vorletzten Runde

00:34:41: und geht halt ein bisschen schneller dass man alles letzte schießen überhaupt im Position ist oben noch eine Medaille machen zu können und da sind so Information was der Stadionsprecher sagt oder was auf der Leinwand auch zu sehen ist sondern schon immer hilfreich

00:34:53: diese Sache ja auch anspruchsvolle Sportart das heißt du musst zwischendurch während du dich vor die betätigt und zwar unter Vollast noch ein bisschen rechnen rechnen müssen was machen.

00:35:02: Einige Sportarten die Fliegen rüber nach Japan müssen sich irgendwann an den Städten aufhalten ein paar Wochen lang und dürfen dann erst ins olympische Dorf und dann gleich nach dem Wettkampf wieder abzureißen wie es ist.

00:35:12: Bei den Modernen Fünfkampf an also bei uns ist so dass wir sieben Tage vom Wettkampf überfliegen und direkt ins olympische Dorf also wir haben.

00:35:20: Keiner Trainingslager fort und ich glaube dass sie sieben Tage für die zeitanpassung ist ein bisschen knapp.

00:35:27: Aber sie sollte funktionieren und die klimatischen Bedingungen ich habe vor der Reise auch schon mit Leuten gesprochen die schon drüben waren.

00:35:36: Die meinten auch gegen diese Bedingungen kann man sich nicht anpassen da muss man geboren sein für oder man lässt es wird immer hart sein und.

00:35:47: Deswegen glaube ich dass die Zeitumstellung so das einzige Problem ist 7 Stunden

00:35:50: zwischen zwischen hier und da also zwischen Tokio und Berlin Potsdam Firma fängst du schon an im Vorfeld oder hast du schon angefangen deine innere Uhr müssen umzustellen und früher aufzustehen oder irgendwas um sich daran zu gewöhnen also der Wecker klingelt halt ein bisschen früher dann man probiert den Deutschland halt schon

00:36:04: wieso ein bisschen anzupassen früher ins Bett zu gehen dass man da an sich so ein bisschen reinkommt dass mir jetzt nicht extrem das in die andere Richtung zieht weil,

00:36:13: die letzten Wochen vor der Abreise da passiert auch nicht mehr viel am Training da ist auch relativ.

00:36:19: Entspannt immer training beginnt um 9:10 Uhr wenn man dann erst aufstehen würde das würde erstmal zwei Stunden die andere Richtung mich quasi dann orientieren und dann probiere ich halt gerade trotzdem früh aufzustehen ja wie oft trainierst du wenn du vor Ort bist

00:36:34: jeden Tag also.

00:36:36: Training mit Nachmittag immer stattfinden oder spendet nachmittags statt wir fahren allerdings nicht immer die Trainingsstätte drüber wir haben so getaggt dass wir einen Tag haben wo wir schießen laufen.

00:36:48: Schwimm und Fechten trainieren und den anderen Tag nur laufen und schwimmen.

00:36:52: Wo wir dann quasi so ein bisschen nur mehr im Dorf bleiben können und die Wettkämpfe an sich sind ja auch immer nachmittags so dass wir.

00:37:00: Probieren dass wir uns nicht ganz die sieben Stunden anpassen müssen.

00:37:04: Das ist reicht wenn wir vielleicht nur fünf Stunden angepasst sind dann stehen wir einfach ein bisschen später auf dadurch dass es nachmittags ist oder in die späten Abend schon rein reicht es dann meistens auch aus

00:37:12: musst Diakonie Rheinland was durchaus für Feinschmecker sehr sehr angesagt ist weil es gibt Sushi und Co ohne aber es ist für immer vielleicht so Sportler mitunter wahrscheinlich nicht so gut weil die Ernährung

00:37:21: komplett konträr zu dem was du hier in diesen Breiten ist ne ja wach ich werde jetzt vorher keine Experimente machen vor dem Wettkampf also dass sie wieder noch irgendwas weg hole.

00:37:31: Aber danach werde ich schon auch Sushi es nicht ist auch sehr sehr gerne Sushi auch in Deutschland und.

00:37:37: Habe eigentlich nur nativ soliden Magen aber es muss jetzt nicht herausgefordert werden nicht unbedingt nimmst ein Koffer voll mit um eventuelle Dinge die noch fehlen nachzureichen ja oder was

00:37:47: hat man sowieso immer dabei meine wettkampfernährung die ist immer durchgeplant seit Jahren esse ich zum selben Zeitpunkt oder trinke zum selben Zeit an die selben Sachen.

00:37:55: Olympischen Dorf ist allerdings so da gibt es eine riesige Mensa und da gibt's auch.

00:37:59: Continental oder bestens Richtung fast alles ist da vertreten also da kann man auch jede Religion hat da ihren eigenen Stand wo sie ihr eigenes Essen kriegen und

00:38:09: da muss man sie jetzt keine Gedanken machen dass man den ganzen Tag nur Reis und Fisch essen muss wie ernährst du dich denn im Laufe eines Tages und was isst du so

00:38:16: wie viel Kalorien kannst du wegballern wahrscheinlich 5 Minuten oder so ne Kalorien habe ich jetzt noch nicht gezählt unbedingt aber es sind so so. Dann nicht mit euren Tiere es geht meistens los dass ich

00:38:26: frühes Aufstehen und Müsli erstes mache ich zu Hause auch immer dass ich da halten keine Experimente machen meistens ein bisschen weniger auch bis in der visitiert geschuldeten geh dann geht's ja zum Schwimmen.

00:38:37: Jetzt dann gehen davor habe ich Kasi elektrolytisch Shake dabei das wird dann so sein Kurzform

00:38:45: start kommt doch noch mal ein koffeinschock dann komme ich aus dem Wasser raus dann habe ich mehr regenerationsshake plus noch warm noch 2l Regeneration Shorts.

00:38:55: Dann natürlich immer Elektrolyte dabei gerade da ist halt wichtig wegen dem Mineralien und so

00:39:00: gibt's zum Fechten dann wird gefochten wer das Fechten habe ich immer zwei Riegel dabei und zwei Gels die immer quasi

00:39:07: alle vier Runden muss ein Ding davon weg sein dass ich hinten raus noch die Körner habe dann wird quasi nach dem Fechten wieder regenerationsshake,

00:39:16: dann geht's zum Reiten dann wird beim Reiten geguckt wie viel Zeit habe ich da kann es auch mal passieren dass ich wirklich was richtiges esse wenn es das Lunchpaket hergibt Lunchpakete sind ja manchmal Haupt oder Topteil einfach

00:39:28: man muss dann gucken wie lang ist die Zeit noch bis zum Laser dran dass man es auch alles verdaut hat.

00:39:34: Und dann wird 45 Minuten vor dem Start vom Laser run.

00:39:39: Noch das letzte Gel quasi inhaliert und dann habe ich auch ungefähr meine gefühlt 100 mir umgehst und hundemüde und Riegel fertig dich dabei haben und dann wird nur noch getrunken.

00:39:49: Dass man nichts schweres im Magen liegen hat und dann geht's ab hoch wissenschaftlicher Prozessor glaube ich also das Steak.

00:39:56: Kannst du dir und die Nudeln zwischendurch fahren das geht bei dir gerade mal lieber weg ist aus der Not geboren diese ganze ernährungsgeschichte bei mir weil wir häufig hat auch Wettkämpfe Arten in Ländern.

00:40:07: Wo das Lunchpaket einfach nicht gut war oder muss es auch nicht unbedingt vorhanden war wo man einfach Glück ey wie schaffe ich den Wettkampf.

00:40:14: Micha selbst zu versorgen einfach auch den ganzen Tag und wenn man dann das eine Routine hat und mein Land kommt wo es Lunchpaket gut ist na dann nimmt man es mit aber man ist auf jeden Fall nicht drauf angewiesen.

00:40:23: Welche Sportgeräte darfst du denn eigentlich mitnehmen gibt es irgendwelche Geräte die du von ihr mitnimmst weil dich die Kanuten haben ihre Boote dabei

00:40:30: so ne ich habe heute meinen Sport Equipment was gute 40 Kilo hat und sich fechttasche so

00:40:37: Trainings technisch nämlich jetzt nicht zum mit also bei den Kanuten die nehmen geboten ist ja auch hier Wettkampf Zeugen ich habe halt auch meine Degen meine Waffen,

00:40:45: die schläfst du mit das habe ich alles dabei also ich reiße an einmal mit kompletten fechtanzug drei Degen + Ersatzklinge.

00:40:52: Dann beim Reiten natürlich Reitstiefel alles Jackett Helm Handschuhe Gerte Sporen

00:40:58: beim Schwimmen habe ich das doch die entspannteste Sportarten mit einer ein schwimmbadehose unter Wettkampf Badehose ein paar Badelatschen die ich dabei habe Brille und Badekappe auch noch beim Schießen habe ich halt zwei Waffen

00:41:11: darf ich eine Hauptwaffe Untersatz Waffe dabei und dann beim Laufen habe ich dann ein Laufschuhe.

00:41:18: Wettkampfschuhe Spikes und dann halt noch normaler Wettkampfschuhe falls Spikes laufen nicht möglich ist und dann halt ein Laufshirt und Wettkampf Shirt und wettkampfhose und alles ein bisschen auch.

00:41:30: An die Witterung angepasst kann ja auch mal sein dass es regnet dann braucht man doch vielleicht eine Regenjacke beim Einlaufen und dass man da frei von irgendwelchen Sorgen ist.

00:41:38: Lächerlich klebe an deinen Lippen da ich dann auch so ein strukturierter Mensch und ich finde das toll du hast deine Checkliste du weißt genau was du wann brauchst sagst dass alles für tectectec die habe ich dabei alles klar.

00:41:48: Wenn dann irgendwas fehlt mir geht's sonst habe ich nur glücklich ich packe meine Tasche weg ist seit Jahren gleich.

00:41:57: Da sind die Sachen immer an derselben Stelle ich weiß immer wo was ist und wenn da irgendwas fehlt oder wenn ich was nicht sofort finde dann weiß ich au das habe ich vergessen habe ich wirklich vergessen hat

00:42:07: ich war früher DJ und habe gearbeitet mit Platten kann man bzw mit CD Cover wenn eine CD an der falschen Stelle da steckte während einer Veranstaltung das hat mich aus dem Konzept gebracht

00:42:16: das kannst du nicht vorstellen kann mich vorstelle dass es bei dir auch so in meinem was fehlt genauso ist es auch meine Güte so der lass uns mal noch ganz kurz über zwei Dinge reden hat eins möchte natürlich von dir wissen

00:42:27: wir wissen natürlich dass du uns gerne ein Edelmetall mitbringen möchtest.

00:42:30: Würde ich mir auch gerne mehr realistisch wie denn die Chancen ja ich fange sie sind immer da also bis es so durch das Fechten nach diesen einen Treffer

00:42:39: das ist halt auch wirklich Tagesform ist auch so vom Kopf her muss wirklich alles passen und dann muss er noch ein Quäntchen Glück dabei sein wenn ich da gut durchkomme muss nicht mal sehr gut sein sondern nur gut und die Konzeption aufpasst und wenn ich gut durchs reiten komme dann halt die beiden Schlüssel Disziplin

00:42:54: wenn das gut läuft und nicht fehlerfrei alles reinkommt dann bin ich definitiv Kandidat für eine Medaille also dann bin ich vor Männern vorne und sag meine stärkstes ziplin.

00:43:04: Und dann wird die Bahn zum Brennen gebracht und dann hoffe dass ich dann nach Hause komme mit Edelmetall lecker will ich auch sofort anrufen und beglückwünschen vorbei

00:43:13: lass uns kurz über die Party Zone noch reden weil Frieda mir sagt Olympia ist Pariser und das heißt also die Athleten die ihre Wettkämpfe hinter sich haben

00:43:21: beginne los und irgendwie schon ordentlich die Kante und es wurden ja beim letzten mal auch ziemlich viel Kondome verteilt im Olympischen Dorf also offiziell sie mir alle Profisportler und machen die Party und wirst noch gar nicht wie es funktioniert.

00:43:33: Aber dieses Jahr wird es also.

00:43:37: Ich weiß dass ein 16 als er begann vorbei war da ging schon heiß realidad die Bilder gesehen aus dem deutschen Hause ne klar jeder kennt auch noch von 2012 die Bilder oder Videos von der MS Germany oder wo die da zurückgefahren sind aus London mit dem Boot Wasser.

00:43:50: Dann auch ein bisschen auseinander genommen wurde da geht schon zur Sache dieses Jahr.

00:43:54: Stichpunkt Kondome und sind nicht vorhanden im Dorf gibt es dieses Jahr nicht diesen quasi aufgrund von Corona möchte man da glaube ich auch nicht.

00:44:01: Irgendwie die Leute dazu verleiten dass sie überhaupt Kontakt haben und ja die Party danach,

00:44:07: ist ein bisschen schwierig weil wir müssen 48 Stunden nach unserem Wettkampf abreißen das heißt wenn ich am Ende dran bin ich kriegst du noch die Klausing ceremony mit aber die meisten sind schon abgereist deswegen wird es dort vor Ort

00:44:19: da habe ich keine große Party geben es gibt dieses Jahr auch nicht dieses deutsche Haus außerhalb von dort wo man sich immer treffen konnte

00:44:27: es gibt allerdings eine kleine Party oder eine kleine größere Party in Frankfurt dann wenn wir zurück sind.

00:44:33: David denke ich mal heiß her gehen ich glaube alle Sportler oder auch jeder der da draußen ist es auch ein bisschen Party hungrig mittlerweile danach Corona und allem drum und dran und wir hoffen dass coronatum dass das alles funktioniert.

00:44:46: Und dann wird es denke ich mal eine der sichersten Corona Partys sein die es gibt weil wir die letzten zwei Wochen jeden Tag getestet alle.

00:44:55: Und ja dann da freue ich mich schon drauf da wird schon heiß hergehen.

00:44:59: Wenn man das absolviert hat ja ein ein Event auf das man noch ein Jahr länger trainieren musste dann darf man es auch mal richtig krachen lassen es ist einfach so oder

00:45:05: ja das sei einfach älter auch da wird dann auch Vollgas gegeben und der Kaplan auch da lässt man Sportler mal zu Hause

00:45:12: und ist der Mensch absolut das muss auch sein Sportler sind natürlich auch Menschen ganz besonders die müssen auch mal die Sau rauslassen genau berechnen

00:45:20: es gab in diesem Jahr bisschen hate bei den Olympia Klamotten die so ein bisschen bunt und zusammen gestückelt aus also ich muss sagen ich finde sie

00:45:27: doch deutlich besser als das was ich schonmal gesehen hatte ich hatte zwar nur die von 2016 die ich war nicht ehrlich auch okay

00:45:33: aber man kann es halt wirklich niemanden recht machen der eine meckert über die Farbe dann darüber die Farbe die Schuhe passen nicht hier passt nicht das ist ja auch immer so dann kriegen die Frau in den Kleid oder ein Rock.

00:45:43: Und dann gibt's auch wieder Frau Lisa gleich, kein Kleid ich mag keinen rockenden

00:45:47: die Männer my mögen die Hose nicht mögen das nicht und das sitzt nicht und das ist alles ein bisschen schwierig und man kriegt nie alle zufrieden gestellt aber ich glaube dass wir schon

00:45:56: glaube gerade bei den Winter Olympischen Spielen schon deutlich schreckliche rein Kleidungen hatten sagen wie es mit Wilhelm Busch jedem alles recht getan ist eine Kunst die keiner kann da ja ja das

00:46:05: ganz ganz schwierig

00:46:07: wann ist dein erster Wettkampftag oder der Wettkampftag bei uns ist es so dass aufgrund von Fernsehen des Fechten outgesourct wurde das ist am 5. schon.

00:46:17: Am 5. August ja und die Frauen Fechten auch am 5. August und am 6. August der Frauen Wettkampf und am 7. August der Männer Wettkampf Samstag.

00:46:26: 13 Uhr ist dann der Laser run sechs uhr morgens geht's los deutsche Zeit alle vorm Fernseher bitte.

00:46:34: Unbedingt anfeuer anfordern anfeuern an das können wir von zu Hause wenn wir schon nicht vor Ort sind müssen wir das Verhör ausmachen und zwei Tage später also um 9 Uhr musst du dann raus spätestens ja.

00:46:41: Genau also am 8. ist dann die Klausing ceremony die können noch mitnehmen weil wenn es noch da sind und am 9.08 50 glaube ich geht unser Flieger schon wieder.

00:46:50: Richtung Frankfurt zur Partyzone wirst Du uns währenddessen du da bist über deine sozialen Kanäle mit mit den Informationen auf dem Laufenden halten die wir so haben wollen natürlich könnt ihr mal reingucken überall Facebook tiktok Instagram Patrick

00:47:04: 5 sports könnt ihr euch gerne mal reinschauen am meisten Traffic natürlich auf Instagram immer mal ein paar Bilder posten hier und da Facebook natürlich auch und.

00:47:13: Ihr werdet alle sehen wie ich da.

00:47:15: Ganze Dorf mal vorstelle Zimmermann vorstelle auch die Leute drumherum die ganz andere Athleten mal treffen und wobei ich auch ich bin echt gespannt ich weiß gar nicht ob wir das so das mitbekommen hast es gibt jetzt so ein tolles Ding

00:47:28: Team die drei erst jetzt gesehen habe ich nicht erzähl uns darüber mir ist der ganz coole Sache und da bin ich mal gespannt da kann man auf Instagram und dann Bild von diesem von diesem Projekt

00:47:38: mein Name quasi markieren und dann wieder Nachricht schicken und dann wird es dort drüben in Japan aus der so eine Arzt aus wie so ein Baum so ein futuristischer.

00:47:47: Mit dann diese Nachricht ausgedruckt da kann man da schreiben hey Patrick viel Glück ich wünsche Dir alles Beste und hau rein und dann kriege ich so eine Nachricht.

00:47:54: Ich habe jetzt schon paar Nachrichten bekommen die Welt dann da alle raus sammeln und sie habe ich vor in meinem Zimmer.

00:47:58: Alle an die Wand zu kleben für die ganzen die mich da supporten über diese Sache

00:48:04: werde ich auch noch mal auf mein sozialen Medien irgendwo mach mal eine verlinke erklären haben auch also wir bauen die Erklärung normal wir brauchen auf jeden Fall die Verlinkung und dann noch mal die ID Adresse auf Instagram wenn man dich findet Patrick five Sport also Patrick 5.

00:48:17: Aus Zahl geschrieben und dann Sports

00:48:19: ich weiß es natürlich warum weil ich dich verfolge schon die ganze Zeit weil wir uns auch schon auf verschiedenen Veranstaltung gesehen haben du bist ja Unterstützer von Sterne des Sports was machen wichtige Sache ist da was muss ich auch nicht darüber reden das machst du ja nö das mache ich gerne also alles was ehrenamtlich oder wo ich irgendwo helfen kann bin ich immer dabei

00:48:33: der Sport lebt halt auch von so etwas ist so.

00:48:36: Gerade vom Ehrenamt oder das seid doch die Leute die ich jetzt sagen würde als Profisportler inmitten der Gewissen Reichweite einfach auch.

00:48:45: Die anderen der Stützen und wie gesagt ich komme aus dem kleinen Dorf mit dem ganz kleinen Verein.

00:48:49: Bei mir gab es damals mehr Kühe als Einwohner und bin jetzt irgendwie weltweit unterwegs und ich habe auch angefangen mit Leuten die das alles ehrenamtlich gemacht haben ne.

00:48:59: Super also bis eine sympathisch zum Sportler die überhaupt kennen wird das heißt meine Daumen sind sowieso gedrückt

00:49:04: und die Daumen vom kompletten BB Radio Team habe ich ja der Gewinner Redaktion draußen trägt Patrick bring uns mit also ich wünsche dir alles Gute

00:49:12: du machst das Beste draus ich bin davon überzeugt und dann reden wir mal wenn du wieder zurück bist über deine über die Schritte danach Name lasse Augenweiß dann über die erfahren was da los war was so los wie deine Zukunft aussehen soll und so weiter ich bin sehr gespannt auf das was da.

00:49:25: Was du uns berichtet können wir gerne machen toitoitoi Patrick dogue war heute bei mir

00:49:29: schön dass du da warst danke viel Erfolg bis zum nächsten Mal ciao der BB Radio mitternachtstalk und der neueste Podcast.

00:49:38: Music.